二胎孕妇预防糖尿病主要注意以下几个方面:
一、控制主食量。怀孕初期容易吃的食物多,体重就会增加,过度肥胖会引起胰岛素抵抗,引起妊娠期糖尿病。因此,孕妇在增强营养的同时控制主食的量,碳水化合物的量要适量,使自己的血糖保持在正常范围内,避免体重增加过多。怀孕期间体重增加20斤以上,往往会导致妊娠期糖尿病和血糖异常。
二、增加运动量,饭后可适量增加运动量,减少饭后血糖升高。
三、妊娠期糖尿病与遗传家族因素有关,有糖尿病家族史的女性在备孕及孕早期监测血糖水平,防止妊娠期糖尿病出现。
孕妇感冒治疗一周左右也会自行痊愈。由于抗病毒药物大多都不适合孕妇使用,因此治疗孕妇病毒性感冒在用药时要格外注意,首先应以自身抵抗为主,其次再酌情考虑一些不影响母婴健康的药物。对于症状较轻的感冒孕妇,首先提倡们多喝水、姜汤,多休息,尽量靠自身免疫力、抵抗力对抗疾病。实在不行时,也不妨使用一些温和的中成药。
怀孕期间适当的喝一些豆浆,对于身体来说是有一定的好处的,豆类有丰富的蛋白质的。对于小孩子的发育是有好处的,怀孕期间饮食还是需要合理的安排,还有避免长时间的久坐或者久卧,要适量的运动。
孕妇流产以后身体比较虚弱,所以最好及时的进补,多吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆类等食品增加营养,促进身体的恢复。流产以后一定要禁止夫妻生活,避免造成感染。注意卧床休息及外阴部的清洁卫生。尽量不要吃辛辣刺激性的食物,避免接触冷水。
怀孕的女性可以吃枸杞。枸杞本身属于一种中药,可以滋补肝肾、益精明目、而且可以补血活血。怀孕期间的女性吃一些枸杞,可以增强自身的免疫力、增强抗病能力,并且吸收枸杞中的胡萝卜素和维生素,可以有效的保证胎儿身体健康,促进胎儿茁壮的成长。只是需要注意,枸杞本身属于一种温热性质的药材,吃多之后有可能会导致口舌生疮,所以不宜吃得太多。