感冒咳嗽的时候不建议吃橘子，因为橘子属于热性食物，吃后容易上火。如果很想吃橘子，可以把橘子在火上烤一下后再吃，橘子皮里面的成分，具有止咳化痰的效果，对治疗咳嗽有痰比较不错，如果直接吃橘子就会导致，这种症状加重，所以建议在吃橘子的时候烤一下橘子，对身体会产生有利影响。在感冒的时候可以多吃一些水果以及蔬菜，比如苹果、梨这些食物，不仅可以给身体补充，所需要的维生素，还有利于缓解咳嗽。
可以吃。感冒咳嗽是病原体入侵到人体内，在上呼吸道粘膜出现炎症反应所导致。海带含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素，还有优质的植物蛋白，以及含一些天然的抑菌因子。这些营养成分能够增强人体的免疫力，有助于人体抵抗病毒的作用，所以感冒咳嗽吃海带是有益的。
梨炖花椒能治感冒咳嗽。炖梨尤其可以治疗风燥咳嗽，梨具有生津润燥、清热化痰功效。风燥咳嗽损伤肺络，口干咽燥、咽部充血、咳嗽、咳痰，甚者痰中带血都是可以吃炖梨的，另外炖梨的时候也可以加一些枇杷百合等。
感冒咳嗽期间可以吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、氨基酸、脂肪脂、溶性维生素以及矿物质等微量元素，具有益气健脾功效，营养价值较高，容易消化吸收，适合体质虚弱、老人、小孩食用。感冒时机体免疫力、抗病能力降低，应当补充蛋白质类营养物质，鸡蛋是较好的选择。
感冒、咳嗽是可以吃鱼的，饮食的时候尽量避免辛辣刺激的食物，更不能饮酒，而且注意身体，以免着凉，从而加重病情。一般的鱼里面含有丰富的蛋白质，或者是一些磷脂。这些对补充身体营养来说，是有很大的帮助。
宝宝感冒咳嗽，流涕时，常有食欲不振，消化不良的情况。鸡蛋属于高蛋白食物，进食后较难消化，影响肠道正常的消化功能，容易发生腹胀，食欲下降或者出现腹泻，所以尽量少吃或者不吃。
