毛囊炎长后胸口都是一颗颗疙瘩可以通过改善饮食和使用药物。
毛囊炎主要的症状是胸部和背部油脂分泌比较旺盛的地方长痘痘。可以多吃水果和蔬菜来改善，如苹果、梨子、西瓜等。对于毛囊炎的治疗,也可以遵医嘱吃一些清热解毒的药物，如牛黄解毒丸、清火养元片、清火栀麦片等药物进行调理。不能抓挠患处，不吃高油、高脂、辛辣的食物。
如果毛孔堵塞，可以经常用温水清洗，这样可以打通毛孔，让皮脂腺分泌出来。而毛囊炎则是由炎症刺激感染所致，可以使用对症的药膏。这样可以消炎抗感染。定期进行治疗。
通常情况下，皮肤上有鸡皮疙瘩，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：皮肤上有鸡皮疙瘩，患者应注意给局部皮肤补水，增加皮肤角质层的含水量，来软化毛周，进而辅助治疗。
2.使用药物：皮肤上有鸡皮疙瘩，患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、维生素A、异维A酸等药物进行治疗。
毛孔阻塞会导致粉刺的发生，除了是因为毛囊的口角化不正常之外，还可能是因为皮肤的油脂分泌过多导致。如果是在脸上，要避免使用粉类等有遮盖效果的化妆品，因为会导致毛孔堵塞，可以使用一些可以控油的清洁产品。如果是大的粉刺，可以使用针清来去除，而小的微粉刺可以外用阿达帕林凝胶或者维A酸乳膏，这样可以起到溶解痤疮的效果。此外，在日常生活中要少吃油腻的食物，对预防痤疮也是有好处的。
平时注意脸部的清洁。在洗脸后可以使用一些补水的产品。平时生活中养成良好的生活习惯，早睡早起。在饮食上稍加调整，要注意保持局部清洁卫生，避免瘙抓，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用硫磺软皂外洗，可以去除油脂，有一定效果的。
注意皮肤清洁，早晚使用温水洗脸，这样有助于清透毛孔，防止毛囊堵塞，洗脸后可以使用凉水扑一下，可以收缩毛孔，注意不要使用很油腻的护肤品。另外，你在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激食物，防止刺激毛孔，少吃油腻的食物，要多吃蔬菜水果。
