炒酸枣仁 牡蛎 醋延胡索 龙骨 白芍 当归 苏木 辛夷

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我睡眠不好 有点动静就会醒 有声音还睡不着 但是在很安静的情况下 睡眠还可以,医生诊断后给我开出上述中药, 但是我在网上查询 有些药根本就不是治疗睡眠的,甚至相差的十万八千里,也许是我对医药的不懂 所以求解。 混分的就不要来了,这是一个很严肃的问题。
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黄清 湖南省中医院外科 三级甲等
擅长:骨科、胃肠道疾病
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你好,失眠的发生,是可以进行预防的预防也很重,主要应做好以下几方面:
1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
3.生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
4.需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。
相关问答

炒酸枣仁能治疗失眠。
临床上酸枣仁有补气、补中、强筋骨、促进睡眠的功效。曾有书中提到酸枣仁,其描述为“补中益肝,强筋骨,助殷琦,皆酸枣仁之功”。酸枣仁可以煲汤,磨成粉作为食材内服,也可以煮粥泡茶喝。炒酸枣仁对失眠的疗效优于生酸枣仁,可以将炒酸枣仁配料研末,用温水送服,每天睡前服用,对失眠有奇效,能补充人体微量元素和维生素。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中药炒酸枣仁是可以长期使用的,并不会出现副作用的,具有安神补脑的效果,也可以缓解失眠多梦症状,具有镇静安神的功能的。而且使用中成药酸枣仁又要泡水喝的话,它也具有护肝明目以及缓解高血脂高血糖的效果。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

中药炒酸枣仁是可以长期使用的,并不会出现副作用的,具有安神补脑的效果,也可以缓解失眠多梦症状,具有镇静安神的功能的。而且使用中成药酸枣仁又要泡水喝的话,它也具有护肝明目以及缓解高血脂高血糖的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

炒酸枣仁泡水是可以治失眠的,中医认为食用中药材酸枣仁粥治疗失眠抑郁症,不仅味道美,食用方便,无任何副作用,是药膳调理佳品。据《本草图经》记载,酸枣仁,主烦心不得眠。把酸枣仁加入白米中煮成粥,老年人吃起来更容易消化吸收。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

炒酸枣仁具有促进睡眠的效果,增加人体睡眠时间,失眠人群服用。可以降低血脂和血压,酸枣仁富含酸枣仁总甙,可以降低血清胆固醇,提高密度脂蛋白。可以调节心血管系统,保护体内受损的心肌细胞,达到预防心律失常的现象。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

而炒酸枣仁就是经过炮制加工的药材。取洁净的酸枣仁,置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色,取出,放凉,通过这样一个过程控制出来的炒酸枣仁。炒酸枣仁和生酸枣仁在功效没有很大的差异,都是养肝,宁心,安神,主治失眠。但是经过油炒的炒酸枣仁,其疗效更好。所以选用炒酸枣仁进行治疗效果更好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病