皮质醇通常指氢化可的松。一般情况下，氢化可的松与减肥之间存在相关性，如果体内氢化可的松较多，容易影响减肥效果，可能加重肥胖。
氢化可的松是由肾上腺皮质分泌的激素，能够干扰糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质的代谢。在减肥过程中，如果体内的氢化可的松比较多，可能导致食物的营养成分难以被吸收、消耗，进而转化为脂肪堆积在体内，使减肥效果较差，还可能出现向心性肥胖的情况。此外，受到氢化可的松较多的影响，饱腹信号的释放容易受到阻碍，令减肥者感觉长期处于饥饿状态，还可能导致食欲较为亢进，将不利于减肥。
综上所述，减肥者不应盲目使用氢化可的松片、醋酸氢化可的松注射液等药物，并且要注意控制每日摄入的热量，可以适当进行慢跑、游泳等运动，以达减肥目的。
因为餐后两小时血糖达到最高峰阶段，而胰岛素也随着增高，才能调节血糖维持正常范围，不至于血糖过高，注意观察和复查糖化血红蛋白检查分析，如果是正常就无需担心和紧张的。
胰岛素水平升高原因是由于肥胖，糖尿病，多囊卵巢综合征，肥胖体型可引起胰岛素抵抗，反应性胰岛素分泌过多，导致胰岛素比正常体型的人群分泌较多，从而引起胰岛素水平升高。犹豫胰岛β细胞负担较重，最终可以导致胰岛β细胞功能损伤，出现糖尿病或者其它问题。
饭后2小时内，高胰岛素水平通常出现在2型糖尿病患者，特别是胰岛素抵抗的患者。
正常的胰岛素分泌与血糖同步。也就是说，饭后30~60分钟血糖达到峰值，胰岛素分泌也达到峰值。2型糖尿病患者发生胰岛素反应延迟。也就是说胰岛素分泌高峰不是饭后30-60分钟，而是饭后120-180分钟后延迟，也就是胰岛素分泌高峰延迟。这表明患者的胰岛素分泌功能会受到影响。这种患者超重、缺乏运动、饮食不规律。因此，出现这种情况后，要大胆调整患者的生活方式，最大限度地控制血糖。这样可以减少对胰腺细胞功能的损伤，降低升高的胰岛素水平或恢复正常。
通常情况下，减肥需要进行心理建设、多吃含有膳食纤维的食物，才能管住嘴。
减肥是一个需要长期坚持的过程，科学减肥见效的速度较慢，需要进行心理建设。建议多鼓励自己，学习减肥成功的好处，对减肥后的形象充满期待，但也要做好长期坚持、受挫的打算。还需要多吃含有膳食纤维的食物，比如燕麦、红豆、黑米等，其中的膳食纤维可以明显增加饱腹感，减少想吃东西的情况，从而减少热量的摄入。
