刚患血压高时去医院医生就让服用硝苯地平缓释片，有两年还是很稳定的，目前怎么加量也不行一直是不稳定忽高忽低。
怎一让血压稳定下来，用什么方法调理好？
高血压患者最好不要吃晕车药。
晕车药可有效改善患者晕车的症状，但有高血压的患者应慎用，两种治疗的药物之间会产生相互抗拒的作用，从而影响身体健康。对于高血压患者来说，可通过其他方法来缓解晕车的症状，比如在上车之前勒紧自己的裤腰带，在座位上系好安全带，这样能够避免内脏发生挤压，从而会导致呕吐的情况。还可通过食用含有是维生素C的水果来缓解晕车。需长时间坐车前，应保持充足的睡眠，上车之前吃些清淡食物，避免空腹，以免导致晕车症状加重。
高血压有遗传因素。
高血压是遗传因素、基因因素、生活方式等因素造成的。有高血压的家庭成员，有较高的高血压危险，但也不代表他们就会有高血压。家庭成员中，有高血压的几率会更大，这与遗传因素、家庭成员的生活方式、生活方式等因素有很大的关联。因此，有高血压的家庭成员要加强日常的饮食。平时要多运动，增强体质，增强体质，控制体重，低盐低脂的饮食。日常生活中要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张，这样可以有效地防止血压升高。另外还需要注意饮食清淡，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，以增强免疫力。
根据发病原因，高血压有两种类型：第一种是原发高血压。在所有的高血压病人中，95%的人都是因为没有明确的原因而被称为原发性高血压。原发高血压，也就是所谓的高血压，它不仅是因为高血压的表现，而且还会引起各种心脏、大脑、肾脏等重要器官的机能，从而引起心脏和肾脏的功能的损害。二，是继发的血压升高。
在大约5%至10%的高血压病人中，可以发现继发的高血压。一些病症会出现继发高血，就是血压增高。二次高血压可以根据临床病历、体检及常规化验结果进行。下列提示有二次高血的可能性：1、重度、难治的高血压。2,在幼年的时候，就会出现这种情况。3,原本还算稳定的血压，突然变得更差了。4,突发疾病。5,有外周性血管性疾病。
高血压诊断的方法有很多，可以根据症状的表现来判断，比如头晕、头疼、恶心、呕吐等。日常生活中要经常进行血压监测，如果三次血压超过90-140mmHg，就可以诊断为高血压。另外，患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下进行血常规、尿常规、肾功能、高血压五项、睡眠呼吸监测心电图、超声心动图、眼底检查等检查来查明情况。
高血压可能是以下原因导致的：
1、遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性。父母均有高血压，子女发病概率高达46%。其遗传可能存在主要基因显性遗传和多基因关联遗传两种方式。
2、不良的饮食习惯：高钠、低钾、低钙饮食，大量饮酒，蛋白质摄入过量等，均可促使血压增高。
3、长期精神刺激：长期从事高度精神紧张工作的人群，与长期生活在噪声环境中，听力敏感性减退者高血压患病率较高。休息或精神松弛后，高血压的症状和水平往往可获得一定程度的改善。
高血压是一种具有遗传因素的疾病，也有年龄与性别的原因，体重肥胖者也容易引起高血压，摄入食盐过多者，高血压发病率高，精神刺激大会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引起高血压。
