夫妻在备孕期间应该要掌握最佳的受孕时间，晚上8点到10点是最佳的受孕时间，夫妻想要提高成功受孕率，最好在晚上8点到10点之间进行性生活，可以大大地提高女性朋友的成功受孕几率，夫妻同房最好在女性的排卵期同房。
如果平时月经周期正常，下次月经的前14天就是排卵期，在排卵期的前5天和后4天同房都比较容易怀孕，同房后抬高臀部增加受孕几率，平时要健康饮食，忌食辛辣刺激性的食物。
卵子从卵泡上排除以后24小时内的受孕时间，所以对于备孕的女性，受孕的时间就是在排卵日。通常对于月经周期规律的女性，排卵日是在下次来月经的前14天左右，同时在排卵日的时候还会出现明显的蛋清样拉丝白带，所以在出现这种拉丝白带的时候，就可以安排同房备孕。
女性的怀孕时间计算是从末次月经开始计算的，也就是说女性最后一次来月经的第1天就是怀孕的第1天，并不是从同房的时间来进行计算。女性精神压力大、心情紧也会影响正常的排卵，从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后，女人应该保持放松的心情。
受孕是有正常的精子和卵子在输卵管壶腹部结合形成受精卵，受孕是要在排卵期的时间里。而排卵期是在下次月经复潮前的12到16天，平均14天，怀孕时间是从末次月经的第一天算起的，所以受孕时间与怀孕时间要相差2周多点。
排卵期是受孕概率最高的时候，因为时候卵巢会排出卵子，排卵是瞬间的问题，一般卵子排出以后存活只有12个小时，而精子存活的时间大约是三天，所以要求排卵期前后三天，时候进行受孕的概率会非常大。