一到冬天怕冷，手脚凉，腰骶骨疼，有时候平

冬天四肢怕冷考虑是由于阳虚导致的肢体发冷，再就是看看是否有贫血。建议查查血常规看看，如果没有贫血的话，一般考虑是阳气不足导致的，需要去中医科进行辨证，然后通过中药进行调理，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等温热的食物。

腰骶骨疼痛，首先要找到原因。最常见的原因是腰5椎体骶1椎体存在有腰椎不稳和滑脱及椎弓根峡部裂的情况，就容易造成腰骶部顽固性疼痛。如果是此病造成的，就需要通过手术治疗，钉棒内固定椎间融合治疗。如果只是局部腰骶部有炎症引起疼痛，就可以考虑服用治疗炎症的药物。

腰骶骨疼可能是强直性脊柱炎、肌肉劳损等原因导致的。具体内容如下：
如果是腰骶椎有痛感，需要考虑是不是有了强直性脊柱炎。强直性脊柱炎首先会引起腰部的疼痛，主要是骶髂关节。长期久坐不动，反复做一个运动都会造成腰部的肌肉疲劳，产生无菌感染，同时还会造成局部的肌纤维肌筋膜炎，造成腰骶骨的疼痛，同时腰骶部椎间盘突出也会造成腰骶骨的疼痛。建议患者就医检查，明确情况后再治疗。

腰骶骨疼的治疗主要是卧床休息，对症，营养神经，止痛以及物理治疗等，平时注意避免劳累，避免负重。同时配合理疗，以及针灸的方法进行处理，能够达到比较不错的效果。注意腰背部，不要受风，不要受凉。

腰骶骨疼痛，首先要找到原因。最常见的原因是腰5椎体骶1椎体存在有腰椎不稳和滑脱及椎弓根峡部裂的情况，就容易造成腰骶部顽固性疼痛。如果是此病造成的，就需要通过手术治疗，钉棒内固定椎间融合治疗。如果只是局部腰骶部有炎症引起疼痛，就可以考虑服用治疗炎症的药物。

腰骶骨即腰、骶椎。腰椎与骶椎是脊柱的一部分，成人脊柱，腰椎共5块，骶椎1块。腰椎位于胸椎与骶椎之间，体表投影为：双侧最下一肋所对的是胸12椎，胸12椎下位椎体即为腰1椎棘突。两侧髂嵴连线经过腰4椎棘突，或腰4-5椎间隙，以此为标志即可确定腰5椎体所处位置。