怀孕可以吃开心果。
开心果属于坚果类，含有很多的油脂，吃了能够缓解便秘的症状。在怀孕之后因为体内激素水平的变化，胃肠蠕动会减慢。所以怀孕之后孕妇通常会出现腹胀和便秘，食用开心果就能起到润肠通便的效果。
在怀孕之后如果出现便秘症状，可以通过饮食调整，多吃富含膳食纤维的食物，能够起到减轻或者缓解便秘的症状。饮食上也需要注意，要多吃新鲜的蔬菜和水果和优质蛋白质的食物。
怀孕前三月可以理发,但要做好护理工作，孕期做好头发护理,有利于预防产后脱发。
可以对孕妇头部按摩,洗发、吹头发的方法要正确。短发比较容易洗,座椅高度适宜，头部往前倾,慢慢清洗。长发的孕妇最建议坐在有靠背的椅子让家人帮忙冲洗。怕麻烦可以将头发剪短,等分娩后再留长。怀孕后期的孕妇头发无论长发短都不好清洗。可自备洗发水到美发店洗头,或让家人帮忙洗头。
烫发、染头发建议在孕前期3个月、孕中期、孕后期都不要进行。孕前期是胎儿发育的关键阶段,若此时保护不当或接触有害物质可能导致胎儿畸形。烫发都是化学烫发,要用“冷烫精”进行卷曲、定型。染发剂的组成也是复杂的化学成分。为了安全起见,不建议备孕、孕前期烫发、染发。
孕期可以吃开心果，开心果含有大量维生素E等成分，有抗衰老的作用，能够增强体质。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于排出体内的毒素。同时其含有单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量，减少心脏病的发生。
怀孕前三个月要吃一些蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋之类的，另外饮食一定要多样化，注意保持心情舒畅！多喝奶类！根据医生的提示，定期产检，怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营。
对孕妇来讲，如果有便秘的情况，也可以选择吃一些开心果来达到通便的作用，因为开心能够有效润肠道，如果有孕妇神经衰弱或是贫血情况发生，当然记得开心果也不要吃太多。
