可以适当的休息一会儿，疼痛恢复需要一个过程。这种疼痛是可以明显改善的。如果小便后还觉得疼可以口服药物。平时要避免憋尿的习惯，也要多喝水多排尿，避免尿液里面的细菌长时间聚集，造成感染。
一般情况下，女性出现腰骶部疼痛，常见的原因有以下几种：
第一、骶髂关节损伤是女性出现腰骶部疼痛最常见的原因。如果是经常弯腰、下蹲、家务繁重或者曾经外伤摔倒过，都会出现腰骶部骶髂关节的损伤，导致骶髂关节之间的韧带松弛，引起腰骶部的疼痛症状。
第二、女性出现腰骶部疼痛还可能是类风湿，部分类风湿的病人可以累及脊柱以及腰骶部，这时就可以出现腰骶部的疼痛，同时可以伴有僵硬的感觉，特别是晨起时僵硬的比较明显。
尿无力是尿路感染中常见的一种临床症状，有时还会伴有尿频、尿急。这些症状可见于西医学很多疾病之中，如急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、泌尿系结石、尿道炎等。引起尿无力的原因有：前列腺炎、前列腺增生、逼尿肌无力、膀胱过动症，超敏症等。
尿不远通常指尿程短。一般情况下，尿程短、尿无力需根据患者具体病情对症下药。具体分析如下：
对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，通常男性常见于前列腺增生和前列腺炎，女性常见于尿道外三分之一狭窄。尿程短、尿无力要避免长期憋尿，如果有尿意，需及时排尿。其次，患者可在专业医师建议下，遵医嘱通过服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、多沙唑嗪控释片等药物来进行治疗。于女性尿道外三分之一狭窄者，还需要行定期尿道扩张治疗。
一般来说，腰骶部疼痛可能是以下妇科病。
腰骶部疼痛可能是宫颈炎引起的，通常在月经期、性生活后症状有所加重。如果确诊为宫颈炎，患者需要积极给予抗炎治疗，从而缓解疼痛的症状。如果是腰椎以上的疼痛，通常与妇科病关系不大，可能是腰椎骨质增生、腰间盘突出症等原因引起的。患者需要及时到医院检查，明确病因后，根据实际情况在医生的指导下进行治疗。
一般情况下，腰骶部疼痛可能是腰肌劳损、骶髂关节炎等原因引起的，具体内容如下：
1.腰肌劳损：过度负重、腰部活动的姿势不良等原因，容易造成腰部脊柱周围的肌肉、筋膜、韧带等组织出现损伤，引发腰肌劳损，出现腰骶部疼痛的症状。
2.骶髂关节炎：关节软骨细胞活性低下，髋部肌肉等软组织支持力量减弱，软骨呈退行性变，可引发骶髂关节炎，导致患者腰骶部疼痛。
