吃老母鸡好，老母鸡炖汤主要可以提高人体免疫力，母鸡肉蛋白质的含量比例高，可以补充蛋白质，而且母鸡汤营养种类比较多，而且特别容易消化吸收，对流产后调理特别好。除此之外，流产后食物要以易消化为原则，饮食均衡，多选富含各种微量元素和维生素的食品，比如各种的蔬菜，水果，豆类，蛋类还有肉类。建议最好在家休息两周。
在流产后可以适当的食用一些芒果，因为芒果中富含维生素C和矿物质，对女性的健康很有帮助。
流产后要避免食用生冷、寒凉、刺激的食物，多食用新鲜的蔬菜水果，多食用瘦肉、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。平时要多做一些体育锻炼，让自己的心态平和，保证有足够的休息时间。生活、学习、工作上的压力都要减轻，要轻松。
除此之外，还要保持外阴的清洁卫生，保持外阴的干燥，要穿棉质的内衣和内裤，如果有大量的流血，要及时到医院进行检查，查看有没有流出。
流产后至少一个月后可以吃辣。
流产后应当至少一个多月以后再吃辣。不管是药物人流、人流、自然人流，都会对子宫的内膜造成伤害，可能会出现流血的情况。在这个时候辣不但会影响到子宫的修复，还可能会导致流产后出现大出血，严重时甚至会引起贫血，应适当延缓吃辣的时间。
日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，规律作息，不要长时间熬夜，应当劳逸结合。
如果是12周之内的小月份流产，尽量到第二个月来了一次正常的月经之后再备孕。原则上在下次怀孕的前3个月，提前吃叶酸400ug或者800ug进行备孕，吃到怀孕之后的第三个月，停止叶酸补充。如果是大月份流产，比如4-6个月大月份的流产，子宫、宫颈恢复时间比较长，建议在3-6个月以后再计划怀孕。
可以吃韭菜，不宜多吃，否则容易上火。同时流产后的女性需要多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、新鲜的蔬菜水果。女性在流产后食用可以补充些营养、增强食欲、美容护发。
人工流产后可以服用益母草颗粒。
益母草颗粒的功效主要是促进子宫的缩小，活血排瘀，在做完人流后服用益母草颗粒可以促进子宫的修复，加快血液循环，有助于产后的子宫愈合。避免同时服用其他的促进子宫恢复的药物。做完流产手术后，建议女性要多休息，多吃一些有营养的食物。同时要留意出血的状况，出血持续越久，出血越多，可能是因为子宫收缩不良。
