感冒首先从喉咙开始是因为感冒是急性上呼吸道感染,所以感冒的炎症反应是在上呼吸道,喉咙属于上呼吸道。因此,当喉咙发生急性炎症反应时,会引起充血水肿,周围神经外露,会导致喉咙痛。因此,患感冒一般伴有喉咙痛,以及鼻塞和流鼻涕的症状。患者可使用复方感冒药缓解。在日常生活中,如果嗓子出现不适的现象,应该及时就医,避免引起全身不适的现象。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道,即仅有鼻塞,流鼻涕,喉咙痒,咳嗽,轻微头痛等症状,属于轻症感冒,则可以适当锻炼。如果出现全身症状,如恶心,头痛,反胃,胸闷,剧烈咳嗽,四肢无力,身体酸痛,全身疲乏,无力等,就不适合进行锻炼。
患上感冒后要注意多休息,避免多做运动。有利于身体的恢复,提高机体的抵抗力,抵御病毒、细菌等致病微生物。多运动会让人的身体变得更疲惫,会让人变得更虚弱,从而影响到对抗病菌的能力,所以在感冒痊愈后,平时要多做运动,增强体质,减少过敏反应,防止感冒。上述的建议只是一个参考,具体的检查和治疗需要去正规的医院。
怀孕期间出现了感冒,需要看具体的症状,选择不同的治疗方法,只是轻度的鼻塞,发热,可以先不吃药,多喝热水,熬点姜汤,效果不好的时候,则可以检查个血常规和测量体温,看看具体表现,发热可以用酒精擦浴退热,感冒期间多喝热水,减少外出,对宝宝影像小一些。
感冒可以适当开空调,需要注意的是,空调的温度不要过低,最好在28摄氏度,也不要一直待在空调屋内,因为空调屋内时间较长后,空气质量较差,会加重鼻塞、头痛等症状。所以,适当开空调,同时注意通风换气。