骨痂的生长主要是依靠自身的，骨折愈合需要钙质，建议您可以食用一些富含钙质的食物，如牛奶或者还是海产品等，如海虾等。精瘦肉都是可以，再加上适当的功能锻炼应力刺激骨痂生长都是可以的。
骨折应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果以及鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折后长期卧床的病人，应睡木板床，有利于健康，还要注意定时翻身，按摩受压的皮肤，防止发生褥疮。
如果病人出现骨折，应该注意骨折的对位、对线复位情况，以及是否是牢固的固定。骨折病人应该多摄入肉类、鱼类、蛋类，更要多食用新鲜的水果、青菜。一定不要吃辛辣刺激性食物和烟酒。骨折期间也可以口服一些，活血化瘀，促进骨折愈合。
儿童脑部颅骨骨折一般颅内没有损伤，静养即可，可以吃促进骨质生长的食物或药物。
可以吃蛋白质含量高的食物，对骨骼生长很有必要，高蛋白的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋等蛋白质含量丰富，是骨质生长发育必需的，对颅骨骨折恢复有好处。还可以吃些钙片或中成药等促进骨头愈合的药物都是有用的，孩子骨头发育快，骨折恢复也很快。
对于孩子来说，在受伤之后可以多服用一些有利于骨折的食物或者是药物。
第一，宝宝的父母要多给宝宝补充钙质、蛋白质含量高的食物，例如鱼肉、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜、水果等。
第二，可以让宝宝口服有助于消化的保健品，因为这时候宝宝的胃口会下降。
第三，可以口服能加速骨骼恢复的药，例如服用含钙质和活性维生素D的药品。
