有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加，这些都可造成小儿睡后出汗较多。
两岁小孩如果晚上睡觉出汗，最常见于微量元素的缺乏，营养不良导致。如缺钙缺铁缺锌等。可以做个微量元素检查看看，平时的时候养成良好的生活和饮食习惯，饮食方面要以清淡为主，不要过于辛辣刺激。
孕妇睡觉脖子出汗可能是因为新陈代谢速度比较快所引起的：
孕妇夜间出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。
一般来说，很多孩子在睡眠过程中会出现头上出汗，而孩子在睡眠后一两个小时出现出汗是很常见的，这是孩子的一种正常的生理反应。要留意周围的气温，比如有很多的棉被，可以适当地调节棉被的厚度。如果出现身体多处出汗，而且到了后半夜还会出汗，可能是盗汗，通常是因为维生素d，钙不足等原因导致的，建议要及时的给宝宝适当的补充400个单位的维生素d。多喝一些富含钙的河虾、深色蔬菜、豆制品等。
此外，如果宝宝出现严重异常情况，建议及时带宝宝前往医院就诊，以免耽误病情。
睡眠中出汗可能是由于体质虚弱引起的虚汗不断，缺少微量元素。也有可能是由于孩子正处于生长发育期，身体机能代谢非常旺盛导致出汗。及时到医院检查，采取相应的治疗措施。
孩子正处于生长发育期，新陈代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布较多，且活泼好动，神经系统发育尚不完善，控制出汗的能力不如成人，所以只能通过排汗的形式，散发体内的热量。
