脚趾被重物砸伤后，24小时内需要进行冰敷，能有效的减轻出血。在冰敷之后，再遵医嘱服用消炎类的药物医治。如果症状一直没有缓解，不排除是骨折，需要及时去医院骨科就诊。
脚部被砸伤，应进行冰敷。用冰块局部加压外敷，减轻局部炎性组织渗透，促进局部毛细血管收缩，减轻水肿，同时抑制炎症因子释放，具有一定的镇痛作用。下肢应抬高，脚跟应垫2个枕头，卧床休息，利用重力作用，促进静脉回流，减轻局部水肿，控制炎症释放。
炎症后的色沉斑是由于炎症后期的局部色素沉淀导致的，可通过如下方式处理：
1.可以在局部使用维生素e乳膏、壬二酸钠乳膏、熊果苷乳膏等。
2.可以在医生指导下服用一些维生素C片，比如烟酰胺片，氨甲环酸片等。
3.目前最常用的物理治疗方法就是调Q激光，皮秒激光，黄金微针等。
4.在日常生活中，可以多吃一些含有丰富的维生素c的水果，比如水果，蔬菜，对缓解过敏后的发黑有一定的帮助。
外伤导致出现脑疝这种现象下来说这个疾病还是比较严重的小完全治疗好。应该来说是比较困难的。这种现象下来说出现脑疝，主要就是整骨大孔疝和小脑幕切记疝。即使是治疗好。能来说多少都会留下有一部分的后遗症出现的。
左脚第一跖骨骨折一般是不会遗留后遗症的。不要紧张，不要有思想包袱，积极配合治疗，不要擅自中断治疗。平时尽量避免抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，多喝排骨汤，避免熬夜等。
皮肤暴晒后可以通过一般治疗、药物治疗、注射水光针修复。
1、一般治疗：皮肤暴晒之后可能会出现轻微发红或者是干燥症状。在平时要做好皮肤护理措施注意防晒，避免紫外线长时间照射，多吃一些新鲜水果和蔬菜，能够帮助皮肤恢复。
2、药物治疗：如果这是轻微症状，一般可以涂抹维生素E和芦荟胶来改善，能够帮助皮肤修复，使发红的皮肤得到改善。
3、注射水光针：如果皮肤特别的干燥，可以通过注射水光针来改善，通过注射水光针能够达到补水和锁水效果，使皮肤变得更加光滑水润。
