可以先用双氧水清洗牙周，再用热的盐水漱口，坚持早中晚刷牙，可以达到抑制细菌繁殖的作用。另外，要少吃大蒜等辛辣刺激食物，多喝水或各种绿茶，适当的运动促进胃肠消化也对口臭有缓解作用。
口臭并且大便臭，可能是因为高蛋白，高营养食物摄入过多，导致人体不能够完全被吸收，就会在体内代谢过程中产生大量的吲哚，从而导致大便味道发臭，解决的方法是要合理饮食，不要吃过多的肉类，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，并且要养成大便规律的习惯。
考虑和上火有很大的关系，上火后一般就会容易引起口腔的炎症，就会容易产生口腔溃疡，就会出现有口腔有异味的症状。同时还要注意观察有没有出现牙周炎，可以采用口服消炎的药物。
口臭主要考虑是胃火大，口腔疾病导致的，平时注意多喝水，多吃些水果蔬菜，清淡饮食。不要吃辛辣刺激性油腻的食物，可以先去医院口腔科看看。对于口臭的原因比较多。可能是由于口腔卫生状况不佳，比如。牙龈炎或者是牙周炎所导致的，此外。对于胃肠道不好也会引起口臭。内分泌失调，生活饮食不规律造成的情况。
口臭是可以治疗的，首先考虑口臭是口源性还是非口源性的，不同原因造成的口臭，治疗方法也不同。非口源性口臭，应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗，口源性口臭，应及时对龋齿进行内科治疗，拔除无用的残根残冠，去除不良修复体，治疗口腔黏膜病。
