运动可以帮助血压降低。许多研究显示有氧运动对高血压有多种益处，运动的用意在迫使血管舒张，以降低血压。就算运动期间血压回升，但运动结束后会再下降。当血压回升时，也不会上升过多。游泳、步行、骑车等，都是有益高血压的运动。
舌咽神经痛的特点是尖锐的不可忍受的，针扎刀剜一样的感觉，疼痛的持续时间会是几秒钟到十几秒钟，病程长可能时间会长一些，达到几分钟，十几分钟。在说话、吃饭、咽口水，或者打哈欠的时候都会诱发疼痛。
一般情况下，舌咽神经痛手术比较复杂，具体内容如下：
舌咽神经痛的治疗方式有卡马西平类，可以选择保守疗法，也可以选择射频消融术作为微创疗法。舌咽神经痛的外科治疗方法比较麻烦，主要有茎突、脑外舌咽神经、微动脉减压等。目前，使用的主要是微细血管减压。因为这种情况比较麻烦，建议患者去正规的神经外科进行治疗。
舌咽神经痛手术治疗，谁也不能确保百分百安全，由于这类操作仍有一定的风险性，舌咽神经分布在颅底深部，手术需开颅，手术时一旦伤及周围神经或脑干，有可能会引起某些严重后遗症，甚至威胁生命，手术时，由显微镜进行显微镜手术，能尽可能地避免并防止上述伤害发生。
建议患者前往正规医院进行舌咽神经痛手术，同时注意术后护理。
舌咽神经痛会出现一侧舌根，咽喉，扁桃体，下颌后部疼痛的症状，有时候会在吞咽食物时，咳嗽时会出现明显的疼痛，会导致吞咽、说话、咳嗽等疼痛，此外，其他症状在吞咽时也会引起疼痛发作，会有体重减轻、脱水和心律失常的症状。继发性舌咽神经痛可引起小脑顶角肿瘤、蛛网膜炎，甚至血管疾病。
舌咽神经痛是一种由舌咽神经受刺激而引发的一种病症，多数患者的病因还不清楚，有的病人会因舌咽神经周围发生肿瘤、感染等病变而导致。
主要是由于舌咽神经痛、舌咽神经痛、神经根缺少髓鞘、血管压迫、继发性舌咽神经痛等。有可能是因为舌咽神经周边的一些血管位置不正常，或者是肿瘤、感染、动脉瘤、茎突过长、多发性动脉硬化等原因引起的，或者是受到了周边组织的刺激，或者是舌咽神经受到了压迫。