怕冷头疼是不是感冒了，需要根据实际情况判断。
如果患者出现怕冷、头疼的症状，多考虑是风寒感冒，常见的临床症状是头痛、畏寒、肢冷、鼻塞等，患者可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒等药物进行治疗。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
感冒头痛缓解的方法，有头部按摩、呼吸新鲜空气、多喝白开水、用毛巾热敷等。感冒之后应该保持室内空气新鲜条件，如果允许的话，还可以到户外进行运动。感冒之后人体对水的需求比较大，所以应该及时补充身体所需要的水分，这样能够将体内的毒素快速排出体外。人头的部位经络比较多，可以通过按摩的方式缓解头痛的现象，在日常生活中，饮食方面要以清淡的食物为主。
家长可以给小孩服用抗病毒的药物治疗，用药谨遵医嘱。小孩不小心着凉出现感冒了，精神特别不好，而且还出现有头痛。多喝水，多注意清淡饮食，多出去呼吸点新鲜的空气。对病情是有所减轻的。同时还要注意保暖，避免着凉，引起感冒的复发，加重病情。
孕晚期感冒头疼可以服用中成药。孕妇在怀孕晚期感冒头疼最好是不要吃西药，这种情况可以通过做按摩的方式来调整，按摩头部能缓解头痛头晕症状，怀孕期间感冒和头痛，尽量多服用对肝肾功能副作用小的药物，中成药谷维素、养血清脑颗粒效果更好，这些药物对胎儿的影响也较小。建议多喝白开水，吃一些清淡易消化的食物，减少油腻和刺激性食物对血管和神经的刺激，从而改善头痛症状。
艾灸只适合于风寒感冒，通过艾火的热烈渗透到穴位，能起到温经散寒的功效，有利于感冒的恢复。主要取穴为大椎穴、风池穴、曲池穴、合谷穴、关外穴，在这些穴位上灸10分钟，同时多喝温开水。
感冒分为普通感冒和流感，其中流感是引起的头疼常见的疾病，患者应该积极针对感冒进行治疗，在服用药物的同时，调整好日常的饮食以及作息，多休息，多饮水，来缓解感冒带来的不适症状。
感冒的患者由于病毒或细菌入侵，致使体内炎症因子释放，可致机体炎症反应增加，上呼吸道黏膜充血水肿，引起头痛、发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等临床表现。感冒头疼的患者需以减轻症状，对症治疗为原则，药物方面可选择可威磷酸奥司他韦颗粒，该药是国际国内指南一致推荐的流感防治用药，发病48小时内及时用药，可有效改善因流感所致的头疼、发热、鼻塞、咽痛等症状。用药期间还需多饮水，清淡饮食，可辅助减轻头疼的症状。
