头发少可以植发，这是目前有效的解决方法头发稀少的方法，植发属于微创外科手术，是在局部麻醉状态下进行的，可以先到正规的美容整形医院就诊，检查一下自己头皮毛囊的情况，再确定是否可以做植发手术。
一般情况下，头发稀少可以通过调整饮食、规律作息、使用药物等方式来让头发变浓，具体内容如下：
1.调整饮食：如果患者头发稀少，应通过调整饮食结构来让头发变浓，可以适量多吃含胱氨酸、维生素的食物，来促进毛母质细胞的功能正常化，患者还可以适量多吃枸杞、核桃等食物来滋补肝肾。
2.规律作息：如果患者头发稀少，应通过规律作息来让头发变浓，患者应尽量避免熬夜、保持充足的睡眠，来促进头发生长。
3.使用药物：如果患者头发稀少是脂溢性脱发造成的，患者应遵医嘱使用抗雄激素药物进行治疗，改善脱发的症状。患者还可以在医生指导下使用米诺地尔酊来进行治疗，促进头发变浓。
患者头发稀少想要变浓，就要采取一些方法刺激头皮毛囊、毛母质细胞的功能，同时去除一些抑制毛母质细胞功能的不利因素，患者需要保证充足的营养供应，多吃一些优质蛋白，特别是含胱氨酸较多的食物，以及维生素、微量元素丰富的食物，这样有助于毛母质细胞的功能正常化，规律作息注意休息的情况下会有所好转，衰退会变得更慢一些。
宝宝头发稀少要勤洗头。只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时应该选用婴儿专用洗发液，清洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。
很多孩子都会出现好脑勺少一圈头发的情况，其实这是明显的一种缺钙表现在平时一定要注意给孩子多吃一些虾肉，因为相对于补充钙物质的效果是非常不错的，也要多吃水果和蔬菜。不要吃辛辣的带刺激性的食物。
宝宝的头发如果比较稀少，家长需要在生活之中多注意宝宝的营养均衡，日常饮食上需要让宝宝多吃一些维生素以及矿物质，尤其要注意补充维生素b，维生素b可以让头发变得又黑又亮，维生素C可以促进铁质的吸收，防止脱发的出现。
