医生，您好，我的腰半年了，每次

腰是指人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。人体的腰椎一般有5节椎体，其下为骶椎，二者相连部位，称之为腰骶部。平时不能受凉，剧烈活动。

单纯性腰部赘肉增多的人，减掉腰部赘肉可以采用局部按摩，同时需要加强腰部的运动训练，比如做一些屈膝卷腹、仰卧起坐、呼啦圈等运动。对于腰部赘肉多且肥胖的人，需要通过饮食调节，每天减少主食的摄入量，饮食需要清淡，多吃一些绿色蔬菜。

如果腰突症患者出现了脚底疼痛的症状，就表明患者的骶一神经受到了压迫，如果腰5骶1间盘突出，症状为大腿后外侧，小腿后外侧，足跟，足底的疼痛或麻木。症状变化也存在一定规律，有时候突出很小时或者早期是仅仅出现腰痛；如果压迫时间较长，则出现相应神经分布区的麻木。

上环半年了每次来月经十天可以通过以下方法解决：
女性如果在上环半年后还出现了每次来月经10天的情况，那么就可能是子宫的异物反应，节育环位置不正常或者是与子宫不匹配等原因所导致的异常出血。这时就需要前往医院经行检查，并在明确病因后经行治疗。
另外，女性还需保持清洁、安静、舒适的休息环境，经行规律的作息，保证充足睡眠。

腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛一般是不能自愈的，可以通过按摩，理疗针灸等方式缓解。配合服用活血化瘀止痛的药物治疗，可以在睡觉的时候，在腰部的下面，放一个垫子，然后保持腰椎的向前屈曲的幅度，长期维持姿势可以使椎间盘之间的间隙增大，从而对髓核压力减轻，有可能起到回纳的作用，达到治好椎间盘突出目的。

每次都戴套也有可能怀孕。
如果避孕套有破损或是在进行性生活过程中脱落，都有可能会出现意外怀孕的情况，如果在进行性生活时避孕套脱落，考虑男性阴茎大小不适合，有脱落的情况最好在同房后服用避孕药进行避孕。如果女性有停经的症状，可以先通过早早孕或是验孕棒进行检测，如果结果表明已经怀孕，需要双方考虑是否需要保留胎儿，如果不保留，可以前往医院进行流产。