过敏性鼻炎，会造成鼻腔部位的呼吸不顺畅，因此在睡觉的时候，这种症状会更加明显，常常会出现打鼾现象，所以有鼻炎的患者也会在睡觉时，也有可能会出现打呼噜的现象的。
如果儿童得了过敏性鼻炎，睡觉时会出现打呼噜的情况。
一般是因为孩子鼻甲黏膜水肿，导致鼻塞，所以睡觉的时候只能靠张口呼吸代替，孩子就会出现打呼噜、憋气的情况，严重者甚至会憋醒，影响睡眠质量。家长可以在睡觉之前给孩子的鼻腔里面喷用糠酸莫米松鼻喷雾剂，同时口服孟鲁司特钠片，能够有效的减轻鼻甲水肿、肥厚的状态，改善孩子鼻腔通气的情况。
生活当中应该让孩子多锻炼身体，提高免疫能力，尽量减少过敏性鼻炎发病的几率。
饮食上要忌口，要清淡低盐饮食。睡觉有规律，不熬夜，不在晚上11点以后睡觉。睡前半小时不饮水，大便的密结或是不成形有助于自己了解身体的情况，密结说明身体热大于湿，不成形说明湿大于热。小心调控自己的饮食。
肝火旺伴有脾虚，气血过多的病变表现症状，明确诊断以后可以考虑通过补气养血清肝泻火，健脾养胃的方法进行综合性调理身体，在日常生活中保持均衡富有营养的饮食，调理身体的营养补充。
小孩子睡觉打呼噜，常见的主要就是扁桃体肥大和腺样体肥大引起的，当然也有可能是体型肥胖引起的气道狭窄导致的，可以去医院耳鼻喉科检查一下扁桃体和腺样体的情况，如果明确诊断的话，那就需要做手术切除扁桃体和腺样体。
一般情况下，肝火旺盛长期失眠是可能是肝郁化火引起的，具体情况分析如下：
肝郁化火会导致患者出现烦躁、目赤肿痛、脾气暴躁、肝火扰心神、心神不宁、入睡困难等症状。如果肝火旺盛，可以服用逍遥丸、龙胆泻肝丸等降火药物。在服药的同时要注意饮食清淡、控制好情绪、避免生气、避免吃辛辣刺激性食物、多参加体育锻炼、不熬夜、不吃晚饭。
