现在的我处于锁骨骨折恢复阶段,请...

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现在的我处于锁骨骨折恢复阶段,请问,这个阶段,如何健康减肥?
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李向宁 主治医师 深州市中医医院外科 二级甲等
擅长:骨关节炎,尺桡骨干骨折,踝关节扭伤,髌骨骨折,尺桡...
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指导意见:你好,你说的是锁骨骨折,采取加开复位钢板内固定术后,目前处于康复阶段。同时需要健康减肥。饮食方面不能控制,适当增加户外体育锻炼活动。对减肥及骨折都有好处。
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李万国 主治医师 东营市河口区中医院外科 二级甲等
擅长:疝气,痔疮,乳房结节
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指导意见:今天再说个骨折的恢复阶段就不要减肥了,骨折愈合之后再说。控制饮食不利于骨折愈合,过分的运动容易造成骨折再次发生断裂。
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贾玉晶 副主任医师 玉门市妇幼保健站外科 一级甲等
擅长:消化道出血,继发性腹膜炎,急性阑尾炎,腹部创伤,全...
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指导意见:你好。对于你现在的情况要清淡饮食,减少主食的摄入,多吃蔬菜和水果,不要吃甜食,适当的进食豆制品,即营养又抗饥饿。可以配合用中药山楂、菊花等泡水喝减肥。
相关问答

锁骨骨折恢复的好,主要表现在骨折的部位肿胀消退,疼痛的感觉也随之消失,本人不会再感觉到疼痛,不会有压痛感,在骨折的部位不会听到骨擦音,也观察不到其他任何的异常活动。如果通过x光片观察,骨小梁已经通过了骨折线,且连续观察两周以上骨折处没有再次出现变形,其实就已经达到了骨性愈合的标准,这说明锁骨骨折已经恢复的比较良好了。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

锁骨骨折怎么恢复的快,需要根据具体情况来判断。
锁骨骨折没有发生显著的位移,或位移不大于锁骨的一半,这与外伤的严重程度有关。保守疗法是指患者的四肢悬垂在胸部,在一个半月之内,尽量减少肩部的运动,避免出现骨折的错位和肩部牵拉引起的骨折端微动,从而影响到骨痂的恢复。对有显著的脱臼和骨折末端破碎的患者,可采用活血化淤的药和促进骨折愈合的药物。对于周边的组织造成严重的伤害,会影响到骨折的血液循环,并且会出现骨折的错位,如果不能正确的对合,很可能会造成骨折的愈合不良。如果出现了不连,需要进行外科手术来加快骨折的恢复。

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锁骨骨折可以通过以下方式恢复,具体分析如下:
锁骨骨折的恢复时间要看骨折的严重程度,第一,锁骨骨折没有出现明显的移位,只需在前臂中立位固定2-3周内进行功能锻炼,4-6个星期就可以完全康复。第二、锁骨远端骨折并伴有喙锁韧带损伤的患者,一般需要3-4个星期的固定,一般在6个星期内即可痊愈。第三,锁骨粉碎性骨折一般都是通过外科切开复位进行内固定的。

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为患者发生锁骨骨折,等术后刀口拆线通常需2周左右。
但由于各部分拆线时间不同,离心脏越近,血运就越好,拆线时间愈短。对头皮腹部手术刀口处,一般一周拆线,且对黏膜部位创口通常血运良好,缝合后3~4天内即可拆线。如果切口没有愈合或者已经感染的话,则应该再等一段时间才能拆线。并对四肢部位创面,通常拆线10~12天,对横跨关节各异的创面,拆线约需2周。如果患者身体恢复较快的话,切口也会很快愈合。因此锁骨骨折术后,刀口拆线通常在2周左右,等刀口部位充分复原后即可拆线。如果患者已经愈合了一段时间,并且没有出现感染或者出血等症状时,也应该进行拆线处理。但若患者锁骨骨折后,刀口处红肿分泌物现象明显,此情况通常需要等炎症得到控制后才能拆线。

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锁骨骨折不可以跑步。
第一,锁骨骨折要采取八字绷带固定,同时还要注意控制患侧的肩部活动,这时候要做跑步运动,必须要前后摇晃,才能维持身体的平衡,帮助自己向前移动,同时肩膀也会有一定的动作,可能会引起锁骨骨折的位置移动。
第二,锁骨骨折的病人,在进行外科治疗时,会进行内固定,跑步可能会使内固定措施发生变形甚至折断,从而破坏治疗效果。

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一般情况下,对于没有骨折移位的成年人和小孩来说,在不需要入院的情况下,可以采取保守疗法。但在开放的断裂中,有血管和神经的损害;有明显的骨折错位,有穿透皮肤形成开放性断裂的风险;合并有肩部断裂而导致浮动肩部;锁骨下段骨折伴有喙锁韧带破裂及肩锁关节脱臼;有显著的短缩性,对人体的美学有很大的损害;对于不能接受保守疗法的病人,推荐入院接受外科手术,建议患者及时去医院就诊,结合自己的实际情况选择合适的治疗方案。

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