一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
宝宝消化不良的原因是近期进食过多、油腻、不易消化的食物，日常生活中要注意适量、少吃油炸、油炸的食品，可以口服乳酶生或乳酸菌素片。中医辨证多与积滞有关，可以口服小儿化食丸、保和丸等。小儿脾虚，可以口服清胃经、揉板门、推六腑、中脘等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，宝宝鼻涕多、鼻塞，可能是受了风寒，可以口服一些抗风寒的药，比如儿童氨酚黄那敏颗粒、板蓝根冲剂等，并让宝宝多喝热水。如果有大量的流鼻水，可以用柔软的毛巾或是棉花棒擦拭，防止鼻子下方长期不干燥，从而引起局部发红、发炎等。如果出现鼻子红肿疼痛的症状，可以减少使用红霉素软膏，并且要维持局部的清洁。
宝宝鼻塞，流鼻涕，是上呼吸道感染的症状。如果影响到宝宝的饮食和睡眠，可以吃点药物来缓解感冒症状。也可以用儿童型的通气鼻贴，以扩张鼻腔通道，缓解鼻塞症状。还应该保持室内空气的清洁度，注意保暖，避免受凉。
可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
通常来说，宝宝鼻塞没有鼻涕原因，具体分析如下：
如果宝宝鼻塞没有鼻涕，需要考虑鼻腔的分泌物没有及时排出，因为孩子不会清洗鼻子里的分泌物，如果有太多的分泌物会引起鼻子堵塞。也有可能是由于受到了感冒的刺激，鼻粘膜肿大，或、鼻甲肥大等原因所致，鼻腔分泌物清理干净后会出现鼻堵症状，也可以去医院看一下耳鼻咽喉。
家长应该让孩子注意休息，保持愉悦的心情，保持营养均衡，不要熬夜，同时定期进行健康检查，以免身体受到不良影响。
