新生儿睡觉不踏实，应及时给宝宝补钙，合理安排宝宝进食时间，保证宝宝卧室环境舒适。及时给宝宝补钙，宝宝体内缺乏钙元素会导致大脑及植物性神经兴奋性增强，引起宝宝晚上睡不安稳，经常翻身。
一般吃母乳的宝宝就容易吃奶时睡着的，宝宝睡着了就不用拍奶嗝了，宝宝睡觉安稳，不活动就不会吐奶。但等宝宝睡醒后要抱起宝宝拍嗝，特别是在白天，宝宝睡觉时间会比较短，很容易醒后再吐奶的。
一般来说，心衰患者晚上睡不着主要是以下原因。具体分析如下：
心衰患者晚上睡不着，是因为心衰晚上睡觉平卧位导致肺循环阻力增加，主要表现为夜间阵发性的呼吸困难，突然憋醒，出现的肺水肿，导致患者睡眠不好。对于这种情况，患者一定要规范的到医院检查，然后在医生的指导下进行对症治疗。
日常生活中，患者应当注意多休息，睡觉前可以适当喝牛奶或者泡热水脚，帮助睡眠。
血管痉挛性头痛多数为青年学生以及脑力劳动者，紧张的学习生活，睡眠时间不足，完全没有放松的机会，最容易发生脑血管痉挛，失眠也可以引起血管痉挛性头痛。可服用药物治疗。
不需要再进行拍嗝了，孩子吃完奶后已经正常的睡眠作息，而且没有出现吐奶等异常情况，说明喂奶量刚刚好，孩子也可以正常消化吸收，所以不需要再给孩子进行拍嗝，让孩子正常的睡眠休息就可以的。
可以通过以下方法解决：
1.不好好休息就不能工作。因此，要有足够的精力应对竞争，就要过正常的生活，保证充足的睡眠，避免精神压力，保持良好的心态。每个人都要根据自己的特点安排工作和学习。不要期待太多。
2.每天晚上用温水泡脚10分钟左右，用手按摩双脚，促进血液循环，促进睡眠，预防失眠。每天早晚可以进行适当的运动，如走路、慢跑、太极拳等，可以放松身心，使睡眠中心正常工作，睡觉。
3.很多人晚上喝浓茶和咖啡来提神。长期来看，人体生物钟混乱，睡眠规则被破坏，导致失眠。
