在中国10岁女孩一般平均体重是27.2千-40.9千克，身高是131.5-145.1厘米，在这个区间都属于正的身高和体重。每个人的发育都不一样，没有统一的标准。亚洲人标准体重=身高（CM）-105。体重指数=体重KG除以身高的平方M2。
十岁男孩身高一般在131-144cm之间，体重在26.8-38.8kg之间。每个孩子发育的情况不完全相同，身高体重差别属于正常。10岁的男孩子还没有进入青春期，还没有进入身体生长发育的高峰期，平时应该养成良好的生活、作息习惯，多给孩子吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。
10岁女孩标准身高在135-145cm之间，体重在35kg左右，孩子马上进入青春期，生长发育速度达到高峰，要及时给孩子调理饮食，多给孩子吃些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，淡水鱼或者是深海鱼。多吃些新鲜的蔬菜水果，提供孩子所必须的维生素。
11周岁的男孩，标准身高145.3厘米，标准体重是37.69公斤。一般以高于或者低于两个标准差之外称之为异常。如身高低于136.8厘米，既身高低于标准值两个标准差，处于第10百分位称之为身材矮小；高于154cm即高于标准值两个标准差，处于第九十百分位称之为身材高大。
10岁男孩子标准身高的中位数为140.2厘米，标准体重的中位数为33.74公斤。身高的增长受到遗传、内分泌、宫内生长水平的影响，而且影响较大，但是短期的疾病与营养波动，一般不会影响身高的生长。
男孩的正常身高在1米3左右，体重在27千克左右。这是男孩正常生长的标准值，因为每个孩子的体质不同，营养状况及所生活的环境不同，所以具体的身高体重也会有一定的差异，但是如果身高过矮，低于一米或体重过轻，低于20千克，这个时候就要考虑到，是否存在有营养不良发育迟缓的情况。
