可以去医院，有专门的机器，辅助锻炼。锻炼之前可以用花椒盐水先熏洗半小时，锻炼之前一般先拍一个x线光片，了解骨折愈合程度，辅助按摩效果也可以，可以加强营养。石膏拆除以后一定要尽早进行患肢的功能锻炼，锻炼可以在家自行锻炼。
两岁半宝宝龋齿的处理方法如下：
两岁半宝宝牙齿、乳牙完全萌出，有乳牙盒，此时宝宝已经有了龋齿，可能是奶瓶喂养或母乳喂养没有及时刷牙，导致奶粉和奶液残留口腔内的时间过长，形成的龋齿。龋齿程度不严重建议开始为孩子刷牙，避免龋齿进一步发展。若龋齿比较严重，要到医院就诊，让儿童配合，暂时进行治疗，但有效地给孩子刷牙是关键。
一般情况下，骨折打石膏后手肿是否正常需要根据导致手肿的原因进行判断，具体内容如下：
1.创伤导致手肿：骨折后，患者通常存在组织损伤、水肿等情况，患者的血液循环通常也会遭到破坏，出现静脉瘀血，导致骨折打石膏后手肿。
2.静脉受压导致手肿：如果石膏固定过紧，可能导致静脉受压，阻碍静脉回流，出现骨折打石膏后手肿的情况，严重时甚至可能导致患者手指活动不灵活、麻木等，必要时患者应及时松解石膏，缓解骨折打石膏后手肿的情况，避免引发更多不适症状。
打完石膏后手肿了一般可以进行日常护理、药物治疗等方式来处理。
1.日常护理：打完石膏后，石膏可能会影响静脉回流，造成手肿，此时可以患肢悬吊于胸前，同时可以适当进行手指屈伸运动，以促进血液循环。
2.药物治疗：打完石膏后手肿了也可以进行药物治疗，可以在医生的指导下使用活血止痛胶囊、红花油等药物进行治疗，以缓解症状。
两周岁半的宝宝需要补充的营养素要根据检查的情况来确定。
首先要送孩子到正规的医疗机构进行微量元素检测，钙元素不足时可以口服葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等进行补充，锌元素不足时可以口服葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙锌口服液等进行补充，如果体内缺铁，宝宝可以适当服用硫酸亚铁口服液。另外，在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食结构要多元化，要注意合理的摄取，要有充足的阳光和户外活动，这样才能更好的促进身体的营养吸收。
骨折的愈合是需要一定时间的，骨折后28天才可形成纤维性的连接，三个月才能基本恢复正常。孩子的胳膊骨折后一个月就可以拆除石膏了，可以适当进行上肢的功能锻炼，但是不可负重。
