孕妇喘不上气可以在睡前喝点牛奶，要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体。严重可以去医院吸氧。
日常饮食注意少食多餐，避免一次性吃的过饱而使胃的体积扩大，加重对心脏和肺的压迫作用，尽量将门窗定时打开通风使空气流通，保持室内空气中氧气充足，不要做大幅度运动。
突然胸闷喘不上气，多见以下几种症状，支气管哮喘发作。支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，多见于儿童以及青少年发病，发病时会突然出现胸闷气喘，有些可以自行缓解，个体差异比较大。自发性气胸。是由于各种原因导致胸膜腔内气体进入，多见年轻人，常常伴有胸痛。
平时可多注意休息，保持充足的睡眠，能够有效的改善这一症状，也可以通过适当的到户外进行身体锻炼的方法进行调理。孕妇每天到户外进行散步，大概30分钟左右的时间，能够有效的预防喘不上来气的症状。
一般情况下，怀孕5个月感觉喘不上气可能是正常情况，具体内容如下：
在妊娠的中期，胎儿的生长速度很快，这个时候需要氧气的量会增多，如果孕妇出现贫血，会引起呼吸困难，胎儿的生长会使子宫膨胀，使横膈膜向上抬起，从而使胸腔缩小，从而影响到心肺的功能。怀孕期间尽量选择通风良好的环境，避免剧烈的活动。另外，要有足够的睡眠，如果出现呼吸困难，要及时调整好坐姿。要定期进行产检，排除心肺方面的问题，以备不时之需，以了解胎儿和自己的身体状况。
剧烈运动后喘不上气可以先休息一下再运动，深呼吸缓解。剧烈运动后由于劳累会出现短暂性的呼吸不适症状，排除运动性哮喘的可能性，或者一些其他呼吸系统的疾病。
