孕妇是可以吃人参果的，人参果具有低糖、高蛋白，富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。人参果中的硒元素含量很高，可以帮助孕妇增强自身机体的免疫力，而且还有补脾健胃、增强食欲、美白养颜的功效。
人参果是一种高营养的健康水量，性质温和，食用时禁忌也不多，但是人参果是一种典型的高糖水果，平时患有糖尿和高血糖的人群不要吃或少吃人参果的，不然会让血糖进一步升高，会让糖尿病病情加重。
咳嗽可以吃人参果。适当的吃一些人参果，对于缓解咳嗽具有明显的作用，人参果里面含有非常丰富的微量元素、维生素、氨基酸以及蛋白质可以增强身体的免疫力，还可以缓解身体疲劳。咳嗽期间不但可以吃人参果，同时可以吃一些具有润肺止咳功效的水果，在咳嗽期间要忌口辛辣刺激的食物，另外还要多喝一些温开水，加快身体代谢。
怀孕期间的女性是可以吃人参果的。人参果里面富含丰富的硒元素，是一种非常强的抗氧化剂，可以有效的增强人体的免疫力，并且可以刺激人体免疫球蛋白的生成。人参果本身属于一种温性的食品，可以有效的补脾健胃。里面富含的纤维素可以促进肠道蠕动、帮助消化，而且会起到一定的美容养颜的功效。孕妇吃完之后有利于肚子里胎儿的生长，有助于胎儿神经系统的发育。
人参果总皂苷吃了不会治疗失眠。
常生活中适量食用人参果，有助于降血压、降血糖、解渴。因此，对于高血压、糖尿病、口渴的患者来说，可以适量食用人参果有助于调理，但并不具有治病的功效。另外，当患者失眠时，可能是压力过大、焦虑、抑郁，等引起失眠的症状。此时，建议患者及时去医院治疗，并根据医生的检查结果，找出原因再对症治疗。
