脚板底长水泡可以挑破，用清水把脚洗干净，再用注射器把水泡的水抽出来，用酒精碘酒消毒，外涂点消炎软膏。吃点消炎止痛的药。注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物。
中指出现比较大的水泡，可能是摩擦形成的，可以挑破，但是要消消毒以后再把它挑破。如果是伴有瘙痒的话，就要考虑一些真菌感染的可能性，平常要注意休息，防止泡泡的出现。
一般情况下，脚板长水泡需要根据不同类型分别进行治疗，具体内容如下：
脚板长水泡有可能是由于皮肤癣菌感染所致。首先是根据患者的病原菌、体质、卫生情况等情况而定，包括汗疱型、湿润糜烂型、鳞屑角化型等。如果是轻微的汗疱型糜烂，可用高锰酸钾溶液湿敷，再用消毒布擦拭，再外用克霉唑霜、盐酸特比萘芬霜等。如有大量渗出的糜烂型，可用达里波液浸泡，继发性感染可以加利凡诺。
如果水泡比较小是不用挑破的，可能一两周就可以慢慢自行吸收，水泡比较大，就用酒精消毒干净，用针把它挑破，然后贴创可贴包扎好。主要是穿新鞋子去逛街的时候由于鞋子不合脚，导致脚趾上的挤压摩擦引起有水泡，同时暂时不要走路太多。
如果脚上长脚气，起了很多的水泡，一定不要用东西去挑破这些水泡，因为脚气是一种真菌感染性的疾病，具有很大的传染性，挑破了这些水泡之后，水泡里的液体流出，会造成脚的其他皮肤感染，很可能会使挑破部位的皮肤出现感染的迹象，所以千万不要挑破。
不用挑破，不弄破也是会自愈的。一般都是三周左右的时间就可以了。挑破了容易感染的，要是想挑破就是从最底边弄破，先消毒，然后是擦药膏就行。但如果水泡大的情况下是可以刺破的，患者可以到当地正规医院检查后治疗。
