一般情况下，测骨龄的最佳年龄在三到十五岁。
对于女孩子来说，不同年龄阶段的骨龄，对应不同的身高发育时期，骨龄十一到十三岁，往往处于身高突增期，骨龄十一岁约第九个月以后来初潮，进入青春期，而在骨龄17.3岁之后就会停止长高。
对于男孩子来说每个阶段的骨龄都会稍晚于女孩子，男孩身高突增期在骨龄十三到十五岁，青春期在骨龄十三岁以后，骨龄18.4岁以后才会停止长高。
一般正常的生物骨龄减去实际骨龄的差值在正负1岁之间称为发育正常，如果超过了一岁应该考虑发育提前，如果超过一岁需要考虑发育的落后。对于发育落后或者提前的孩子有必要到医院进行进一步的检查，比如生长激素的测定和生长激素激发试验以及性腺激素水平的测定。
针对孩子骨龄偏大的情况要看骨龄偏大的程度。如果骨龄偏大的程度比较轻，如在2岁以内，孩子的生长速度也是比较快的，1年的生长速度超过5cm以上，可以不需要处理，继续动态观测孩子的身高以及骨龄的变化就可以。骨龄偏大比较严重，如果骨龄超过实际年龄2周岁以上，生长发育也比较迟缓，就要及时进行干预治疗如果是由于性早熟导致的，需要应用抑制性腺发育的针剂，如果抑制了性发育过程，会给身高增长赢得一定的时间。
检测骨龄可以挂内分泌科或者是骨科。检测骨龄，多是采取x线片看手部指骨、掌骨密度，可以判断生理年龄和生长发育情况。身高除了和遗传基因有关，还和后天的努力是密不可分的。
骨龄的测定选对时间是非常关键的。虽然每个年龄段的孩子都可以进行骨龄的测定，测定骨龄的最佳时间应该在3岁-15岁之间。因为在这个阶段是孩子发育最关键的时期，在这个时间测定骨龄，除了可以判断孩子以后的发育情况以外，就算当时发现了自己的孩子发育出现了问题或有其他的疾病，也能够及时的发现，及时的纠正，及时的进行治疗。
测骨龄的最佳年龄在三到十五岁，不同的年龄，测骨龄有不同的意义。建议在四周岁和八周岁时进行两次骨龄检测，三到十岁之间做骨龄检测，根据结果发现生长发育疾病进行及早地治疗，同时对身高的预判，采用合理的饮食结构和生活习惯改变来干预最后的身高。
