可以选择身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。动作可以有效帮助排气，防止胃中的气体堆积。也可以选择在早上起床后喝一杯蜂蜜水，促进肠胃蠕动，促进排气。
一般情况下，患者放屁放不出来可能是因为肠胃功能有所下降或消化不良。具体分析如下：
1.肠胃功能有所下降：对于此类病因导致放屁放不出来的患者，可在专业医师建议下，遵医嘱服用吗丁啉等药物，能够起到增强肠胃蠕动的作用。建议日常清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，多喝温开水。
2.消化不良：而对于此类病因导致放屁放不出来的患者，建议平消减少产气和胀气食物的摄入量，少食多餐，避免久坐不动。
一般情况下，屁放不出来、肚子疼可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了屁放不出来、肚子疼的症状，可能是便秘、消化不良等因素造成的，患者可以遵医嘱使用开塞露、健胃消食片等药物来进行对症治疗。
2.日常护理：如果患者感觉屁放不出来、肚子疼，患者应注意进行日常护理，要避免食用辛辣刺激性食物，也要少吃产气的食物。此外，患者可以通过按摩穴位来改善不适症状。
一般情况下，如果出现放屁放不出来肚子疼的情况，可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
放屁放不出来肚子疼是因为肠胃功能不全所致。如果出现排便或排便停止或出现肠梗阻，可以口服多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，患者还可以多按摩腹部、吃一些具有润肠功效的梨、柚子、火龙果等。建议患者平时多吃粗纤维食品，多进行户外活动，肠梗阻时可以有效改善相关不良情况。
一般情况下，如果想放屁放不出来肚子疼，可能是腹胀的表现，通常是消化不良引起的，患者可以在医生指导下口服健胃消食片、多潘立酮片、硫糖铝片等药物进行调理，这些能够促进肠胃蠕动，促进食物的消化，从而改善想放屁放不出来肚子疼的情况。患者在日常生活中要避免食用含有大量气体的食品，尤其是大蒜，会刺激肠胃，造成排气量增多，从而造成腹部不适，患者可以保持清淡饮食，如适当吃小米粥、蔬菜粥等，有利于身体健康。
肛门内胀屁放不出来是由于直肠粘膜内脱垂或者溃疡性结直肠炎原因导致，直肠粘膜内脱垂是粘膜松弛堆积在直肠壶腹内，刺激排便反射中枢，引起肛门坠胀，排便不尽感，通过排粪造影来明确疾病诊断，早期可以口服缓和泻药，如不明显可以采取手术治疗，直肠黏膜环形切除术，但手术前需要行肠镜排除消化道是否有肿瘤或者溃疡性结直肠炎等情况。
