怀疑是肌肉劳损引起的，和长期电脑工作有一定关系，也可能是局部的脊柱受到细菌的刺激，或者劳累过度，刺激神经，导致出现疼痛。注意休息，多进行局部的热敷和按摩调理，可以做一个x线检查，确认病情。
肩膀和脖子中间的肌肉疼考虑是由落枕引起的，引起落枕的原因有：枕头过高、过硬或者高低不平，睡觉时睡姿不正确，颈部外伤，颈部受寒等。患者可以进行推拿，可以用拇指在疼痛处按压30分钟，再用中空拳头敲打疼痛处，这样可以防止颈部肌肉抽筋；可以用热毛巾、热水袋等方法进行处理，也可以用红花油外涂，但是需要遵医嘱用药。
通常情况下，肩部和颈部之间肌肉的酸痛可以通过肌肉拉伸来缓解：第一，肌肉拉伸，在病人的肩关节处，将病人的头推向健侧，一天4-6次，一天4-6次。
第二，按压和按压可以迅速减轻肌肉的酸痛，一次30分钟，一天两次，15天一次，同时还可以通过热敷或者物理疗法来达到更好的治疗效果。对于颈、肩、腰腿痛，可以选择单一的治疗方式。
通常情况下，肩胛骨中间的脊椎疼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物：肩胛骨中间的脊椎疼的患者可以按照医嘱使用一些消炎药来止疼，比如对乙酰氨基酚片、盐酸曲马多缓释片、布洛芬缓释胶囊等。
日常护理：肩胛骨中间的脊椎疼的患者需要注意减少低头，睡觉时枕头也不要太高，可以自己多热敷按摩这些部位，帮助改善血液循环，帮助缓解症状。
一般情况下，肩胛骨中间的脊椎疼可能是棘上韧带炎或大菱形肌炎。大菱形肌炎是由于长期保持一个姿势，肌肉的力量失衡，会造成菱形肌的被动拉伸，从而造成局部的纤维化，从而出现局部的疼痛。一般是由细菌引起的。可以通过热、物理、红外、闭合针等方法进行治疗。棘上韧带炎是因为长期的负重、体力劳动、关节炎、感冒等原因造成的。
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背部正中间的脊椎骨疼可以找到病因，然后对症治疗。
背部正中间脊椎骨疼有很多种原因包括：强直性脊柱炎、颈椎病、棘间韧带炎等。一般建议患者使用药物治疗，常用药物有布洛芬颗粒、塞来昔布、氟比洛芬巴布膏、奇正消痛贴等。除此之外，患者可以口服或外用活血通络、祛风除湿的中药，并且配合烤电、红外线、中药熏蒸、冲击波、小针刀等物理治疗。
