您好我今年26了我是扁平足从小就这样走路时间长了脚心...

扁平足又称平足症，指足弓低平或消失，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。扁平足的早期发现非常重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变。

扁平足脚是指脚部不存在足弓或者是脚部出现了足弓塌陷状况的一种疾病症状。扁平足是人体的一种生理组织，足弓在走路、跳跃时可以起到缓冲的作用，就像是弹簧一样，可以减少压力，对脚部的支持有很好的保护。如果没有足弓，那么在走路、爬山等运动中会感觉到疲倦。扁平足是一种遗传性疾病，比如孩子在医院检查时会出现扁平足，经过问诊，父母通常也会有这种情况。

扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。足部常见的疾病是扁平足，其症状是足的内侧纵弓下降或没有内侧纵弓。
这种病不管是在婴儿期还是在青春期，都有可能出现。对于所有人的移动，步行和站立，内部纵弓都有很大的缓冲作用。
如果内侧纵弓水平下降，没有内侧纵弓，甚至是负弓，那么脚底的缓冲负荷就会减弱，从而影响到正常的活动和走路。

扁平足是脚心没有正常的凹陷，脚心的肉是比较多走路多会感觉累及疼的情况。尽量不要穿高跟鞋，应该穿稍微宽松一点休闲鞋比较舒服。如果实在想穿高跟鞋可以穿那种坡跟的高跟鞋会好一些。

如果是一个先天性的扁平足的话，如果不是长时间的运动或者是站立的话，是不需要做特殊地处理了。如果你想把它治疗好的话。唯一的治疗办法应该来说只能去医院选择手术进行纠正，通过手术进行治疗效果还是比较好的。

首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。