你好，十天没来月经孕试测试未受

如果在平常月经规律的状况下，月经推迟10天，试纸一条线，则说明没有怀孕而是月经不调，跟内分泌、性激素水平失调有关。饮食方面要避免偏食和挑食，同时减少压力，保证睡眠。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

一般情况下，月经十天可能是多种原因引起的，具体内容如下：
月经十天是月经周期延长的情况，还有可能是因为卵巢的黄体萎缩不全，也有可能是因为有了子宫内膜细胞。如果妇女进行了剖宫产，也有可能是因为子宫瘢痕憩室造成的。偶尔有经期10天的情况，也有可能是因为服用了紧急避孕药而导致的副作用，如果出现月经十天的情况，且伴有其他不适症状，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。

月经过后十天又来月经可能是排卵期出血、妇科疾病等原因导致的。女性的排卵期一般在下次月经前14天左右，可能会处于月经过后十天，而排卵期时可能会导致女性出现阴道出血的症状，被误认为是月经，一般是正常的情况。如果女性患有子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，也可能会导致阴道不规则出血，造成月经过后十天又来月经，此时女性需要及时就医，明确病因后进行对症治疗。

可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。

月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。