肾阴虚主要会出现手心脚心发热，夜间盗汗，肾阴虚如果不算特别严重，可以通过吃长山药做成的食物或者海参粥可以有效得到改善。脾胃虚寒会出现下腹冷痛，大便溏，吃了冰冻的食物而引起加重，可以通过穴位按摩，喝一些姜茶、暖胃茶对脾胃虚寒进行治疗。食物的话就是羊肉和狗肉，具有温补脾胃的功效。平时适当的做锻炼增强自身体质，饮食均衡营养丰富，安时休息避免劳累过度，尤其不可做剧烈运动，以免对身体造成一定的影响。
脾胃湿热，多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。注意饮食清淡，少吃带有口味重的调料及食物，特别是辣椒，切勿暴饮暴食，多喝温白开水，尽量少喝牛奶、豆浆。注意保持舒畅的心情，遇事不要过于急躁，放宽心态，心平气和，切勿心里憋气，以免火气上浮，脾胃湿热较重者，可用麦冬熬粥，也可泡到菊花茶里饮用，也可干食用。
问题分析：中医讲脾胃虚寒以温中祛寒，补气健脾为主，肾阴虚火旺以滋阴降火为主。
意见建议：脾胃虚寒可以用理中丸加减，肾阴虚火旺可以用知柏地黄丸加减。但是还是建议到医院，通过中医望闻问切，再做治疗。
病情分析： 你好!你这是肠胃虚弱,建议你服中药藿香正气丸合参苓白术丸.
意见建议：三餐尽量定时定量,不喝冰水. 希望我的回答能帮助到您 祝您健康
问题分析：你好：肾阴虚表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状。
意见建议：药物治疗可用左归丸、六味地黄丸等，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补;祝健康。
问题分析：你好，像这种情况可以一样一样来调理。或者同时进行
意见建议：建议你可以先吃点温中散寒的附子理中丸，及滋肾阴的六味地黄丸观察。同时注意饮食作息。
