高血压晨起就能跑，但这样的跑步，尽可能最好用慢跑。
高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常值的表现。在身体所能忍受的限度之内为佳，由于运动太过激烈，血压会有较大的起伏，给人体造成较大危害。所以，对于高血压患者来说，早上最好选择慢跑的方法来锻炼。高血压的治疗，除用药外，比如氢氯噻嗪片、卡托普利片、酒石酸美托洛尔片，还要有平和、乐观的情绪。
高血压病人要坚持服药，不要随意停用，也不要随意停用。
通常情况下，2、3级的高血压病人需要长期服药。服药后血压恢复到了正常，这并不代表高血压已经痊愈，这是因为降血压的药在发挥作用。这时候停止服药，不久后就会出现血压回升，比以前更高。在血压平稳的情况下，维持最低的降压药用量，以最低的用量为宜，并要遵循合用的原则，避免使用同类型的药物。除了用药外，还要注意用药。即：节食、适度锻炼、低脂肪、低盐饮食、保持好情绪、戒酒。
高血压是一种临床症状，它的特点是体内循环动脉血压升高，并伴有心、脑、肾等器官的功能和器质性损伤。高血压的治疗以达到血压达标为首要目的，使用的药物有下列几种：利尿药、贝塔受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素二受体阻断药。
降压药的使用要注意以下四个方面：一是从低剂量，一是长期使用，二是结合用药，二是个性化用药。
高血压常用药有利尿剂、β受体阻滞剂等。
高血压患者应采取以下措施为改善生活习惯，同时进行个性化血压控制，另外也要进行多因素综合防治。治疗主要有利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素二受体阻滞剂等。比如氯沙坦、缬沙坦、硝苯地平、氨氯地平、尼群地平等药物。患者可以在医生的指导下使用。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是一种没有病因导致的血压增高，而继发性高血压则是一种常见的病因。继发性高血压的病因有：1、慢性小球肾炎、急性肾小球肾炎、多囊肾等肾实质疾病。第二种是原发性醛固酮增高，原发性醛固酮增多症会导致血钾偏低，血皮质醇显著增高，醛固酮增高，血压增高。第三种是嗜铬细胞瘤，在肾上腺斜层增强ct检查中，可以发现在肾上腺实质中有结节，而且尿中的苦杏仁酸含量也会增加。另外，肾动脉缩小、主动脉狭窄等也会导致血压上升。血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素α受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等五大类。上述方法只是一个参考，具体的用法，请根据药物说明书或到正规的医院进行用药。
