坐一会儿腿麻可能是以下原因导致的：
1.血液流通不良也有可能是因为长期坐着导致腿部酸痛，主要是因为老人的血液弹性较差，血液粘稠度较高，所以不推荐长期久坐。
2.如果是腰椎病，或者是因为腰部的疾病压迫到了神经而引起的腿麻。这样的话，要想减轻腿部的疼痛，就需要治疗了。
3.身体缺乏钙的情况下也会有这样的情况，可以通过多饮用一些牛奶来改善腿部的酸痛。
一般情况下，坐一会儿腿麻可能是血液循环障碍引起。
坐一会儿腿麻，多见于高血脂、高血糖、动脉粥样硬化的中老年人，动脉粥样硬化时，管腔狭窄、管壁僵硬、血管弹性较差，坐位时容易压迫神经，血管可能会引起下肢血液供应障碍，可以出现神经营养缺血、缺氧，可能表现为腿麻。
平时应注意养成健康的生活方式，做到戒烟戒酒，避免食用油腻食物，同时保持情绪平稳，适当运动。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是神经系统疾病造成的。
指导建议：针对这种情况，您首先需要看看口腔科医生排除口腔科疾病，其次需要看看神经内科医生进行诊治。
颈椎病，腰椎间盘突出，下肢血管的堵塞等可导致下肢包括足趾的麻木，平时注意禁止低头击久坐久站。尽早到医院就诊进一步检查明确诊断及治疗的。需要颈腰部的保护外固定，及局部的理疗热敷。营养神经治疗。必要时可以行颈椎牵引及腰椎牵引。
可能是腰椎间盘突出压迫神经根导致的，不要长时间久坐，适当的运动，促进血液循环，平常睡硬板床，要注意腰部的保暖，可以去医院做个腰部ct的检查，确诊有没有腰椎间盘突出。
应该是下肢血液循环不良或者是神经受压引起的脚底麻木，与腰椎间盘突出有很大的关系。应及时到正规的公立医院进行腰椎核磁共振检查，明确诊断，在医生的指导下进行治疗，要生活规律，尽量不要弯腰负重，多吃蔬菜和水果。
