只要睡前给宝宝吃饱奶，就不要再让含着奶头，刚开始肯定会哭闹，但是一定坚持，如果闹就给含的话，就更加难以纠正了，妈妈可以多给一下拥抱，让宝宝感到安全，闹乏了自然就睡了，实在不行就换个人哄着宝宝睡觉。
现在的症状和体征，宝宝现在断奶了，但是用乳头睡觉是一个很坏的习惯。家长应该正确引导孩子，睡觉前吐出乳头。平时，家长应该告诉宝宝更多关于乳头睡觉的缺点，并养成良好的生活习惯，这对家长宝宝以后的成长也很有好处。
妈妈可以先规划退奶时程，可能从平均3小时挤一次奶，拉长为5小时再挤，接着变成8小时才挤等同于减少挤奶次数，慢慢递减后，奶水自然就会变少。追奶时要多喝汤水，所以想退奶就可以不用喝那么多水分了，恢复到哺乳前的摄取量即可，减少奶水的分泌量，自然就会慢慢的退奶，有些妈妈退奶期间会选择穿着较紧身的衣服，除了包裹住胸部，压抑乳汁的分泌量，让其没有多余的空间胀奶，也能降低宝宝看到妈妈的乳房就想喝奶。
通常情况下，儿童含着乳头睡觉可以通过改变喂奶方式来解决。
首先要培养良好的喂养习惯，有的父母担心儿童吃不饱，可能就会用母乳喂养，这样做是不合适的。父母可以逐步减少这样的方法，让儿童不要含着奶嘴睡觉，这个过程要逐步进行，不要一蹴而就。其次，儿童还没有吃饱，而妈妈的乳汁分泌不够，就会一直咬着乳头不放，而且还会经常饿醒，建议适当的添加奶粉。
含着奶头睡觉的危害很多，最严重的就是，如果母子同时睡着了，母亲的乳房很容易压迫宝宝的口腔和鼻腔，甚至引起窒息，发现不及时会危及宝宝生命安全。另外，宝宝含着奶头睡觉这个习惯也不好，一方面很难戒掉夜奶，会大大影响宝宝和母亲的睡眠质量。
想要给宝宝断奶，在断奶前一个月左右，要先让宝宝习惯喝奶瓶。先用吸奶器将奶吸出，放进奶瓶让宝宝喝奶，在宝宝习惯用奶瓶喝奶以后，再将奶瓶里面的母乳换成奶粉进行喂养等宝宝适应人工奶粉的时候，就可以直接给宝宝断奶。在断奶期间，最好让宝宝尽量不要与母亲相见，断奶时要让奶慢慢涨回，并且不能将奶挤出。
