脚扭伤后有淤血可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，应用暖水袋热敷，扩张血管，促进代谢，抬高下肢，高于心脏水平位置，通过重力作用，促进瘀血的吸收，脚踝进行支具固定保护，避免损伤进一步加重，否则会导致瘀血更多。
问题分析：你好！一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。
意见建议：还要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。
指导意见：是不能吃的，建议你可以给予拍片检查，明确是否存在骨质的问题的，你可以给予补钙治疗的，给予调整饮食的
指导意见：建议前3天冷敷.3天后热敷试 试.在当地医生指导下口 服一点三七伤药片一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.
指导意见：你好，这种扭伤在肿胀完全消失，活动时无疼痛，走路行动不受到影响，可以考虑为痊愈。
