一般情况下，十个月的婴儿缺锌主要有以下内容：
1、食欲降低：缺乏锌会导致儿童的味觉敏感性降低，导致食欲减退，食欲减退；2、缺锌会导致儿童的消化道和呼吸道粘膜的功能障碍，特别是肠胃粘膜，特别是肠胃粘膜，会导致胃肠和呼吸系统的病变；3、缺锌会导致儿童抵抗力下降，易患传染病；4、缺锌会导致孩子出现脱发、反复口腔溃疡、皮肤粗糙等症状。
一般来说，十个月宝宝不宜摄入食盐，由于儿童身体尚未完全发育，过多进食代表性食品会导致口腔唾液的分泌下降，导致抵抗力下降。另外，孩子的肾还没有发育的很好，所以不能吸收太多的食盐。长期食用食盐会增加肾和心脏的负荷。如果一个小孩在很小的时候就开始吃东西，那么他很有可能会患上高血压。因此，在孩子一周岁之后，可以适量的吃一些食盐。
一般而言出生以后4到10个月开始乳牙的萌出对于十个月的孩子长了两颗牙齿基本上在正常范围之内，出牙受很多因素影响的其中最主要的就是营养遗传和食物的性状，此期间需要常规的补充维生素d适当的补充钙剂。
十个月的宝宝除了吃母乳或者是配方奶粉以外，可以增加辅食量了，尽量做到孩子的辅食品种多样化，营养均衡化。主食可以用脊肉和蔬菜给宝宝做饺子或者是混沌，面条，花式小馒头，小米粥。菜类要低盐少油，比如可以清蒸带鱼或者是黄花鱼，瘦肉猪肝泥，西蓝花炒虾仁，冬瓜紫菜汤，豆腐海带汤等。另外要让宝宝多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水。
10个月宝宝手脚冰凉可能是以下原因导致的：
1、发烧退热后有的会有低体温、出冷汗、手脚发凉的症状，要多给宝宝喝温水、热牛奶或热豆浆等热量高的食物，体温会逐渐正常。
2、不穿太紧的衣服，不要包裹太紧，衣服或包裹过紧会影响血液循环和新陈代谢。
3、调节室内温度:要在适宜的温度和湿度的环境生活，空调最好将温度调至26℃-28℃，湿度50%-60%。
4、疾病导致手脚冰凉:一些疾病会影响血液循环，如营养不良、贫血、心脏病等，要及时就医。
平常多注意饮食，不要吃含铅高的食物，不要接触含铅高的玩具，不要让宝宝经常吃手吃铅笔。要给宝宝注意手卫生，消毒。慢慢调理一段时间就会好的啊。同时让宝宝多吃新鲜的水果蔬菜，而且一定要保持大便通畅。
