腿浮肿考虑有长时间活动后没有放松，可以给予适当的按摩，晚上睡觉时把腿部垫高。可能是肾脏出现问题，常见于肾虚，平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，可以多吃一些补肾益气的食物。由于供血不足引起血液循环不畅导致，平时饮食上可以多吃一些补气血的食物。
通常来说，经常腹胀可能是慢性胃炎。
不良的饮食习惯是导致慢性胃炎的最常见因素，患者需要特别注意饮食健康，才能够治疗慢性胃炎，缓解经常腹胀的症状。日常注意饮食清淡，少吃辛辣的食物，保持大便的通畅性。必要时患者可以使用健胃消食片、奥美拉唑、多酶片、吗丁啉等药物进行治疗，效果较好。
日产注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
可能是下肢深静脉血栓形成，通常是单侧肢体水肿，导致下肢深静脉血栓形成原因，包括血流速度减慢、血管内膜损伤以及血液高凝状态，有些在血液透析过程当中，或者是恶性肿瘤晚期的，都容易出现这种并发症。
腿和脚都浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。可以去医院检查清原因，以免耽误病情。平时要注意低盐饮食，抬高下肢。
一般情况下，经常腹胀、放屁可能是以下原因导致的：
患有慢性胃炎、结肠炎等疾病，会引起更多的排便，从而引起经常腹胀、放屁。经常腹胀、放屁是因为肠道中的气体增加所致，通常是因为吃了太多的食物导致的，例如乳酸菌、油脂等，导致了这些食物不易消化，在肠道停留的时间更久，导致肠道中的气体增加，不仅会导致肚子胀，而且还会导致肛门排泄增加，从而引起经常腹胀、放屁。
经常腹胀腹泻一般可以在医生的指导下吃药物。
出现腹胀、拉肚子的情况，建议及时到正规的医疗机构进行检查，包括血常规、便常规等，同时还要进行胃镜、肠镜等检查，确定原因，在医生指导下进行相应的处理。如果只是消化不良或胃肠功能紊乱，可以口服一些西沙必利，伊托必利，达立通颗粒，枳术宽中胶囊，乳酸菌素片，复方消化酶。如果是因为肠道炎症，可以口服一些抗生素，还可以口服人参白术散。
