一般来说，全身关节活动后出现响声，首先考虑是关节软骨间的摩擦导致的，通常比较瘦弱的人群比较多见，如果没有出现不良症状，通常属于正常生理现象，不需要特殊治疗；全身关节活动后出现响声，也可能是骨性关节炎，风湿等病症导致的，这种情况通常比较严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
长期缺少锻炼，缺钙，骨质疏松，容易引起全身关节响动。与个人的体质，气血，生活环境也是有一定的关系的。不要长期在阴冷潮湿的环境中，适当的增加些体育锻炼，促进血液循环，排除体内湿气，适当的补充钙。
肩关节会响的原因可能是关节发生响声，也可能是生理性的，是病理性的。如果仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响可能是局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因。
这种应该是由于平常活动时，不正确姿势造成膝关节损伤，导致骨膜筋膜损伤，膝关节损伤，长期得不到有效治疗，会引发滑膜炎或者滑囊炎，影响正常的功能。需要注意休息，避免过度疲劳负重和受凉，或者一个姿势过久，同时在不疼痛的情况下，适当活动锻炼肌肉力量。
可以适当屈伸髋关节康复功能恢复锻炼，局部热敷，按摩针灸烤电理疗等物理治疗缓解疼痛不适，可以当地正规综合性医院骨外科拍片或ct等影像学检查，注意休息避免剧烈活动劳累。
