口腔卫生，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙不吃甜食，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿。咽喉炎，平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多会导致口腔不卫生有口臭。
女性如果不注重个人卫生，会出现白带异常瘙痒、异味等症状，需要定期到医院进行白带常规检查，确定是什么类型的阴道炎。在确定了阴道炎的类型后，要及时的进行治疗，第一步是保持外阴的清洁，每日用干净的水或专用的洗剂清洗外阴，每日换一条内裤，内裤要用热水烫洗，同时要穿棉质透气的内裤。
另外，还有一些药物，比如滴虫性阴道炎，可以服用甲硝唑。如果是外阴阴道假丝酵母菌感染，可以通过阴道内置克霉唑栓来进行治疗。
如果患者不注意卫生导致白带异常瘙痒异味，首先要及时改善自己的生活习惯，要注意个人的卫生，每天换洗内裤，可以用阴道清洗液进行局部清洗，比如用妇炎洁、洁尔阴等清洗阴部，能够起到清洁皮肤的效果。也可以在阴道内放置克霉唑栓，对于真菌性阴道炎导致的阴道瘙痒有很好的效果，这期间不要发生性生活，避免出现感染加重。
月经期间卫生巾更换不及时的话，就有可能会引起局部出现瘙痒的症状，是卫生不好引起的症状有关系，可以局部涂抹软膏缓解症状，要注意好卫生，勤换卫生巾，护垫，保证局部的清洁干燥。
宝宝打呼噜不正常，要么是呼吸道有分泌物堵塞了，例如鼻腔很多鼻涕，例如感冒受凉后上呼吸道感染导致了一个黏膜水肿，还有一种就是小宝贝腺样体肥大，这些都有可能。可考虑在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度可以缓解。
