脾肾虚者忌食性质寒凉、易伤阳气、滋腻味厚、难以消化的食物，要多吃性质温热，具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。可以通过艾灸、口服中药调理、理疗等中医手段进行治疗。
注意观察最近有无劳累、精神紧张、压力大、休息不好、饮食不规律等情况，若有以上情况注意纠正一般可好转。如果以上都排除了，可以采取中医药辨证施治、食疗或者药疗。补肾的食物和药物很多，可咨询专业人士，避免误用、滥用。
如果儿童出现肾虚，就要及时采用下面的措施进行处理。首先可以应用含有激素水平的食物进行治疗，因为儿童处于青春期，如果肾虚比较明显往往会影响青春期发育，造成第二性征出现延迟。
平时头昏头晕，记忆力减退，疲乏无力，腰膝酸软，头晕眼花，脚手心发热，是肾阴虚，要多吃、黑芝麻、黑木耳、如果是肾阳虚就要吃银杏果、核桃；枸杞无论是肾阴虚还是肾阳虚都可以食用进补。
患有肾虚出现精神萎靡，腰膝酸软等临床表现，建议对症口服一些特殊的药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议要注意休息，避免过度熬夜，同时应节制房事，避免房劳过度，多吃一些牛羊肉，适当的锻炼，增强体质。
