半夜说梦话还坐起来不严重，具体分析如下：
这种情况并不会造成太大的影响，这可能是因为最近精神压力过大，或者是睡眠质量不好，平时注意规律作息即可。如果最近一段时间，如果你接触到了让你情绪变化的人或者事情，那么你的潜意识就会变得活跃，会出现多梦、说梦话等症状。另外睡眠质量比较低，也不排除这是遗传性因素所引起的。
一般情况下，胃炎饭后一两个小时呕吐，需要积极治疗胃炎，这是胃炎的常见症状，需要控制病情。具体分析如下：
通常来讲，胃炎的治疗疗程至少需要四周到八周的时间，患者做
胃镜等检查后，需要根据自己的情况用药治疗胃炎。此外，如果患者呕吐比较严重，需要用胃酸抑制剂和黏膜保护剂。生活中要注意三餐规律，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，还要保持好的心情，适度运动，可以帮助胃炎。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
经常说梦话，考虑睡眠深度不够引起来的。注意适当的调整，白天适当的活动，增强体质，锻炼身体，使身体略微疲劳，晚上睡前不要过于兴奋，释放压力，应该是慢慢能够调整好的。
失眠后快速入睡的常用方法如下：
1、吃菊花在一定程度上可以帮助睡眠。
2、红枣干、桂圆干也有助于睡眠。下午可以用干枣泡水或烧水。但如果有糖尿病，不建议这么做，以免造成血糖升高。
3、牛奶、酸奶等。还有助于睡眠，因为乳制品中含有酪氨酸，酪氨酸可以安神。晚上睡觉前两小时喝点乳制品，可以帮助入睡。
4、适当运动。成年人可以跑步，瑜伽，健身，每天健身30分钟左右。
儿童入睡后大汗是否正常需要根据具体情况来确定：
一是正常生理的。由于孩子的代谢能力要强于成年人，所以出汗比较多，但是在受外界的影响后，会出现比较严重的情况，比如房间温度过高、孩子盖被子过厚等。一般情况下，如果宝宝没有出现大量的出汗现象，也不用太过担忧，等宝宝长大了，这种情况也会有所改善。第二，儿童体内缺乏微量元素，比如夜间睡眠出汗增多、易惊醒等。可以通过口服补钙来改善宝宝的情况。
隔一两个月就会咳嗽而导致支气管炎的原因通常是因为自身免疫力低下。也有可能是在日常生活当中没有做好自身的保障工作，或者长时间的缺乏体育锻炼，以及其他的疾病所引起的。要及时到医院做相关的检查，明确病因后针对性治疗，如果是由于细菌侵入所导致的，可以在医生指导下通过抗真菌抗感染的药物做综合治疗，治疗期间还需要多喝一些温开水。
