问题分析：老人晚上腿部抽筋的原因有很多种，一方面考虑可能是钙质流失，另一方面可能是受凉，另一方面也有可能是脑供血不足等多方面因素有关。
指导建议：腿部要注意保暖，不要着凉，不要直接对着风吹。补充钙片，可以多喝高钙牛奶，平时可以适当的热敷按摩，必要时配合一些活血化瘀的中成药进行调理。
青少年想长高必须保证日常饮食要摄入优质的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等。保证孩子的正常饮食，不厌食，不挑食，保证营养均衡，才能有助于青少年长高。这些营养主要来源于牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆制品、蔬菜、水果。同时青少年还应该配合多参加体育运动，在保证安全的情况下，做一些攀爬运动，单杠的垂悬运动慢跑、快走等有氧运动，这些都能促进青少年的生长发育，有助于长高。
眼睛下面有痣可以选择激光去痣的方法，针对每一个人的黑痣严重程度，采用合适的光波波长，既不会损伤正常的皮肤结构，也能够快速达到去痣的目的，让皮肤重新回到光滑平整，洁白的状态。激光去痣有伤害，副作用比较大，所以要谨慎。
想要去除腿毛，目前常用的脱毛方法有化学脱毛和物理脱毛两种。化学脱毛主要用于脱毛剂、脱毛膏等，用于治疗腿部毛发的脱毛；物理脱毛可以分为普通的物理粘合剂脱毛，脱毛过程比较痛苦；激光脱毛、电点阵激光等是医院皮肤美容科常见的脱毛方法。与以上的脱毛方案相比，需要根据个人的经济状况和对脱毛方案的耐受性来选择。
治疗骨刺最有效的药方是。取二两狗骨头，将其砸碎炒黄，用一斤白酒浸泡，浸泡三日后用生姜一起服用。但是就医用药治疗比较好，不要自行用药治疗，对骨刺来说，十分严重的要做手术治疗。如果使用药物的话就是一些活血药和补肾强身药。
首先在平时多注意晒太阳，并采用蓝光照射治疗的方法，这种方法是最有效的，然后结合药物缓解症状。其次要有一个合理的饮食和生活作息规律。最后要保持一个良好的心情，并适当的运动。黄疸多是由于胆红素生成过多，肝细胞量减少或者是大量的胆管梗阻引起黄疸。主要症状表现为皮肤巩膜变黄，腹胀，腹痛，症状严重者会导致汗液，泪液以及尿液的变黄。
