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我觉得自己做事情很不容易集中，比如说发短信，明明想发这个字，却按成了别的字，次数非常频繁，而且会连续犯错。情绪也很不好，好像性格是多重的，前一分钟很愤慨，下一分钟又觉得自己错了，可是我却没有办法控制自己的负面情绪。我的学习能力一直都还行，以前很爱读书，但是现在好像看什么都看不进去，刚看完的一句话下一秒就忘了，有时甚至忘了有没有看过，盯着一样东西却不知想干什么。觉得很痛苦。好像看着自己一步步变得很笨，认知能力退化。有时候我总觉得正在做事的不是我，我在看“我”做事情，这种感觉太诡异了。这是病吗？还是说是我的心理障碍？
几乎没有什么大病，就是小时候（4,5岁）摔过一次，有轻微脑震荡，但是在高中之前都不会学习不好，高中即使成绩下降，但也不会特别厉害。可是现在就是很普通的小说书都没法很投入的读。
希望医生能告诉我这是什么导致的，如何改善。谢谢！
成年多动症的症状通常就是表现为年龄与脑部的实际发育不对称，而且常常做事情的时候无法完全集中注意力，而且学习，品行都是不容易适应。有的病人甚至影响工作以及社交。病人的情况建议神经内科脑电图检查结合临床检查，明确诊断，在做治疗。
一般情况下，多动症是神经发育障碍引起的，多见于儿童，但是部分患者由于治疗不及时或者治疗不彻底，可能会持续到成年。如果成年人出现多动症，可以在医生指导下使用托莫西汀进行治疗，同时需要配合心理治疗，通过认知行为能力规劝，建立坚强的信念和行为克制，从而有助于缓解相关症状，改善多动症的情况。一般成年人在积极进行治疗后能取得较好的治疗效果。
行为检查：特别是神经系统检查和脑电图，但这些方法都有一定局限性。神经生理检测：最常见的测量方法是脑电图，多用于对多动症的检测，神经生理检测是直接检测神经系统的整体生理机能。
小孩子上课注意力不集中好动也并非都是多动症，只是孩子们对于事物的好奇心造成的，至于微量元素可以补充点锌及钙就没事了，主要要家长好好引导，要投其所好，不是多动症。要好好引导。
患者常在听课、做作业或其他活动时注意难以持久。容易因外界刺激分心，常粗心发生错误，注意维持困难，经常有意回避或不愿意从事需要较长时间持续集中精力的任务，平时易丢三落四，经常显得不安宁。
成年人多动症检查没有太多的针对性的，找专业的中医师进行辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。有的患儿到成年以后仍然有症状的，甚至影响工作以及社交。
