产前有失眠症会对宝贝有影响吗？现在需要..

失眠症艾灸可以这样做：
1.艾灸安明穴可以改善失眠。安明位于颈部，有宁心安神的作用。长期坚持艾灸此穴，可调理失眠、头晕、头痛等症状。
2.沈竹穴位于第三胸椎和第四胸椎之间，具有调肺气、补虚肺的作用。艾灸此穴可调节人体的神经系统，对神经衰弱引起的失眠有特别好的疗效。
3.艾灸足底涌泉穴还能起到疏通经络、活血化瘀的作用。每天坚持，可以促进血液循环，缓解神经衰弱，从而改善失眠症状。
4.神门穴位于手掌边缘。不仅能强心，还能预防心烦、神经衰弱等疾病。艾灸时，局部会感到温热，皮肤红润，不要靠得太近，容易引火上身。

失眠症不能上夜班。
因为有可能使病情恶化，神经衰弱患者通常有睡眠障碍，如果长期上夜班，会导致睡眠质量持续的下降，容易导致身体处在虚弱的状态，严重者会导致并发症，增加患病几率。神经性失眠发生后，需要用滋养神经、安神助眠的药物治疗，具体的用药类型需要配合医生。建议白天进行适量的运动，尽量不午休，避免熬夜，睡前不看手机和电视。

失眠症的应对取决于失眠的原因是什么。
如果只是单纯的睡不着觉，可以选择单效安眠药。但是，如果是睡眠维持困难或早起的患者，可以选择长效安眠药，最好去医院检查，医生可以根据情况开药。另外，长期失眠患者可能需要6~8周的认知行为治疗，同时进行药物治疗。失眠是一个长期的过程。即使接受药物治疗，约50%的患者仍会失眠一年以上。

好治疗，治疗的方法有药物治疗，对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。还有失眠的药物治疗的方法，尽管具有催眠作用的药物种类繁多，但其中大多数药物的主要用途并不是治疗失眠。

患有失眠症可以去正规的医院接受治疗，过半数的慢性失眠病人为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其不适等。

具体治疗方法如下：
1、养成规律的生活习惯。总的来说，要设定比较固定的天气时间，必须严格执行。必须为大局着想。不要贪图一时的安逸，总有一天活不下去。这样坚持下去，生活有规律，晚上睡觉容易多了。
2、吃清淡的食物有效。失眠者饮食要清淡，多喝开水，避免刺激性食物和饮料，少喝或不喝咖啡和酒，不要吸烟，少吃油腻食物。
3、睡觉前泡脚睡觉。这个方法非常有效，泡脚有助于按摩脚、缓解疲劳、促进血液循环、入睡等多种优点。经常泡脚也能增强免疫力，预防感冒。
4、合理的运动。平时尽量多走路，在户外多呼吸新鲜空气，晒太阳，晚上睡得更好，也能变得更重。