是由于在乘车的过程中，车颠簸或者摇晃，从而刺激前庭器官导致的。如果是轻度的晕车，需要在下车后注意休息，可以按摩左手的虎口处，从而缓解症状。其次是在乘车前尽量不要吃的太饱，保持心情愉悦。
大部分晕车症患者晕车是由先天因素引起的晕车疾病，从医学角度来说病人身体并不缺乏营养和维生素，而缺乏的是平衡运动的内耳协调能力。平时我们也可以多补充一点维生素B可以适当缓解晕车。晕车的原因有比较多，这与当时的身心状况有关个人身体健康都有关系。如果休息不好，心情不安，乘车时晕车的感觉会更严重。所以我们应该保持乐观的态度，放松自己。
缓解晕车症状，上车前20分钟口服防晕车药，也可应用晕车贴。上车之前可以备清凉油等减轻晕车症状的药物，感到不适的时候可以随时服用。晕车者最好临窗就坐，打开窗户保持车内的空气流通。乘车前适当吃点东西，不要空腹，但也不可以进食过多，避免辛辣和油腻的饮食。
体质较弱的人容易发生晕车，平时可以多加强锻炼增强体质，坐车之前不要吃的太饱也不要空腹，太饱或是空腹都容易引发晕车，上车之后可以闭上眼睛休息这样可以有效的预防晕车。平时也可以多荡秋千锻炼前庭功能，因为前庭是人的平衡器。
如果晕车的人坐的话，是有可能会晕的，但是如果是高铁开的时间短并且把注意力转移到其他地方，这样也会缓解头晕的症状，如果是不晕车的人坐高铁头晕的话，可能是由于身体不适等的情况引起，可以去医院做一下检查看看，平时生活中可以加强体育锻炼，饮食方面也注意以清淡为主。
