遇事就紧张,心跳加快,手脚无力,...

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遇事就紧张,心跳加快,手脚无力,手心冒汗,手发抖等等,特别是上讲台,学车,聚会的时候。怎么样才能解决这种紧张心理呢?有没有一套心理训练法可以试试?
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黄澈 主治医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:脑血管病,神经变性病,周围神经病
稍微有一些情绪紧张和焦虑,我们可以口服养血安神颗粒刺五加片,复合维生素b,多做户外运动,出现这种现象的时候做深呼吸和转移注意力,就可以改善
相关问答

一般情况下,心跳加快、头晕、四肢无力可能是感冒、脑梗死等原因导致的。具体内容如下:
1.感冒:心跳加快、头晕、四肢无力可能是感冒导致的,患者可以遵医嘱使用扑热息痛片、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。
2.脑梗死:如果患者存在脑梗死的情况,也可能会导致心跳加快、头晕、四肢无力。患者可以遵医嘱使用阿司匹林片、脉血康胶囊等药物进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,心跳加快头晕四肢无力的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:心跳加快头晕四肢无力的患者可能是患有心脏疾病,患者可以按照医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
日常护理:患者平时应注意休养,避免劳累,多食用清淡的高蛋白食物,以促进身体的恢复。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般会有心跳加速、头昏眼花、手脚乏力等症状,主要是因为贫血引起的。
在平时,由于患有贫血的人,由于工作过于疲劳、失眠等原因,会造成低血压,表现为心跳加快,从而会出现眩晕、全身无力、盗汗等现象。贫血可以通过多食用一些动物的器官来缓解。经常有头晕、全身无力、心率快等症状时需要去正规的医疗机构进行全面的分析。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

遇事容易紧张慌张身体发软发虚是心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时失眠的症状,缓解心理压力,调整情绪,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

考虑为心脏神经官能症,平时多注意休息,饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,再合理用药如逍遥丸。同时注意心态,不要太去想一些复杂的事情,保持良好的心态。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

这属于正常症状,无需特殊治疗,首先要学会调节自己的情绪,不要轻易地动怒,保持心境平和。人在情绪激动、愤怒、悲伤、受到惊吓的时候会由于肾上腺素分泌增多导致全身血管和肌肉收缩,而身体的血管肌肉紧张就可能出现心慌手抖等症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往